Comment allez-vous sous le nombril ? Lettre de Maitre Deshimaru à ses disciples

 

Paris, 1er avril 1976

Comprenez-vous mon français ?

 

Mes chers disciples,

Comment allez-vous ? Comment allez-vous "sous le nombril" ? Concentrez-vous sous le nombril ! Vous ne devez pas vous tromper au sujet du "sous le nombril". Vous devez vous concentrer sur l'expiration. Ce n'est pas à 20cm ou 30cm. Exactement à 10cm.

S'il vous plait, vous devez vous concentrer sous le nombril au point du KIKAI 気海 (en langue japonaise l'océan de l'activité), TANDEN 丹田 (le champ de l'énergie).

Je souhaite que votre concentration des points en dessous du nombril ne soit pas celle des points de 20 ou 30cm, mais celle du KIKAI TANDEN 気海丹田. En Zazen 坐禅 , les éléments importants sont : la posture, l'attitude du corps et de l'esprit( HISHIRYO 非思量) et la concentration sur l'expiration et tout particulièrement cette concentration de l'expiration a une importance primordiale. Aussi quand je vous demande "comment allez-vous sous le nombril"...

Je vous en prie, n'oubliez pas en mon absence "Sous le nombril", et votre Révolution intérieure au sujet de "sous le NOMBRIL"!!

Sayonara. A bientôt !

Taisen Deshimaru

Méditation zen : retraites

Prochaine sesshin : Temple zen Yujo Nyusanji - 01 Novembre 2017 au 05 Novembre 2017 - Renseignements et inscriptions à cette retraite zen

Camp d’Automne 2017


Les oreilles deviennent sourdes Les yeux aveugles Dans le vide de minuit Le corps est perdu

Hakuin

Faites un don

Soutenez le plan de gestion durable et de préservation du patrimoine forestier du Temple Yujo Nyusanji


Mondo

Questions au maitre zen Kosen

Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

Maitre Kosen

Suivez l'enseignement de Maître Kosen au Dojo Zen de Montpellier et dans les grandes sesshins au temple zen Yujo Nyusanji


Kusens

Ecoutez et téléchargez les derniers enseignements de Maitre Kosen à Montpellier