En el Zen, un Mondo es un dialogo entre un discípulo y su maestro.

Me torturo.

Me di cuenta que me torturo el cuerpo de diferentes modos y que muy a menudo imagino situaciones donde estoy en peligro. Durante 6 años formé parte de un centro budista KADAMPA, lo dejé porque no dejaba de culpabilizarme. Me volví hacia el budismo Zen y trato de meditar sobre la respiración, hasta allí ...

Duración del zazen.

En "El verdadero Zen" el Maestro Deshimaru preconiza para los europeos 1 sesión de 2 veces de 20 a 30 minutos entrecortada por un kin hin de 5 a 10 minutos ¿Sigue esto así? ¿Es el igual en las sehssines? Gracias
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Respiración.

Buenos días:Necesito su ayuda. Mi esposa padece de un cáncer. Vive el dolor a diario. Me siento muy afectado por esta realidad. Hago de 3 a 5 horas de zazen por día pero no logro aflojarme. Somatizo su enfermedad. Los últimos zazen del día son a veces difíciles, la inspiración puede volverse dolorosa. La garganta anudada a diario (como ...

Zazen.

Hola: Realmente no sé por dónde empezar ... Descubrí el budismo mediante la lectura de varios libros del Dalai Lama y Mathieu Ricard, y ellos me cautivaron ... Me gustaría "aprender la meditación" y la práctica budista ... Por lo tanto, hace ya un mes, fui a un centro budista de Corea en la calle CHELLES 77 pero para ser honesto no he ...


¿Zazen sobre una silla?

En primer lugar, quiero comunicarle mi alegría de encontrarle a través de internet. Qué idea tan maravillosa plantear un mondo online. Las "preguntas/respuestas" me recuerdan los trabajos de Krishnamurti.De 56 años de edad, practiqué ZaZen en la postura tradicional del Buda durante una decena de años tanto en un dojo a diario como en un ...

Somnolencia durante zazen.

¿Cómo atenuar el efecto de somnolencia durante zazen? Cuando estoy muy atento a mi respiración, entonces la somnolencia llega siempre. ¿Debo entonces detenerme brevemente con la atención en otro objeto como los sonidos por ejemplo? ¿Cuál es la diferencia entre concentración y atención? Gracias por su respuesta
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Un esfuerzo muy grande de concentración.

Durante ciertos momentos, cuando practico el sable con un compañero, tengo "pasos vacíos" o no puedo concentrarme más, sino al contrario tengo la impresión de abrazar el conjunto de la acción en el momento en que mi compañero ataca, de golpe, anticipo su movimiento con una facilidad muy grande. Después, no reencuentro este estado cuando ...


Intento practicar Zazen.

Buenos días Maestr Kosen:Hace 1 mes que intento practicar el Zazen pero no llego a nada, ¿es normal, es necesario mucho tiempo, cómo hacer el vacío en su espíritu, todas estas cuestiones se plantean en mi cabeza?
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Zazen y dolor.

Buenos días, a la pregunta de JF sobre sus dolores en zazen, menciona entonces sus heridas, sus dolores, habla del individuo que se desestructura y del buda que se forma al mismo tiempo; es muy muy interesante. Viene entonces esta pregunta: ¿el dolor (físico, u otro) es un indicio (un indicador) de la transformación individuo-buda o no es ...

Estoy "apegado" al zazen.

Quisiera hacerte una pregunta, tengo una tendinitis que se presentó antes del sesshin de invierno que me impide hoy hacer zazen, trato de practicar el mínimo: 2 zazenes a la semana en el dojo, pero cada vez, esto reinflama el abductor y de hecho me doy cuenta hasta qué punto "estoy apegado" al zazen, al zen. Siento culpa por no hacer zazen, ...



Parálisis de ambas piernas.

Practico zazen, pero a menudo sólo para no molestar a los demás, estoy operado de una parálisis de ambas piernas, es verdad que de tanto en tanto tengo dolor, entonces me tomo mi tiempo. Sobre todo durante el período de la posición vertical, luego de recuperarse de zazen, pero me gustaría participar sin embargo en una sesión con otros; ...

Zazen y los niños.

Quisiera saber a partir de qué edad los niños son receptivos para ser iniciados en la práctica del zen y el zazen.Gracias para su respuesta
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Musculación.

Me gustará saber si ciertos ejercicios de musculación son aconsejados para "reforzar" o "completar" la práctica de zazen. Practico el zazen dos veces a la semana en el dojo y el capoeira también dos veces por semana
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La distinción entre la meditación y la concentración.

No comprendo bien la distinción que se hace entre la meditación y la concentración en la vida de cada día. La concentración me ayuda en los actos de la vida diaria en que naturalmente hay que meditar. ¿En qué se diferencia zazen de estas dos prácticas, qué es la forma diferenciada entre zazen y shikentaza? Creí que yo comprendí que no...

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Meditación Zen : retiros

Próxima sesshin : del 28 Diciembre 2020 al 01 Enero 2021 - Informaciones y inscripciones a este retiro zen

Winter camp 2020-2021: Zazen the méditation Zen, Caroux Temple near of Montpellier


Realidad autentica, santidad, vulgaridad no son que palabras en un sueño,Buda y seres sensibles formasaleatorias,Cuando están aquí, lleven su luz hacia el interior.

Fuyo Dokai

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Preguntas al maestro zen Kosen

Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

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