Durante la última semana del mes de agosto, del viernes 22 al domingo 31, el Dojo Zen de Barcelona Ryokan organiza la 14va edición de Zen y Playa con el Maestro Soko, en Can Oliver, un moderno complejo de colonias en plena naturaleza, con piscina, totalmente equipado, adaptado para niños y personas con movilidad reducida, a 30 minutos de las playas de Empúries (Costa Brava).

 

El primer zazen (meditación zen) del día, si las condiciones meteorológicas lo permiten, tiene lugar frente al mar, en la playa Muscleres frente a las ruinas arqueológicas de Empúries, antes de la salida del sol. Una inmejorable oportunidad para descubrir, experimentar y profundizar en la práctica de zazen, en un marco natural privilegiado junto a practicantes, monjes, monjas y personas que se inician a la práctica del zen. Inscripción abierta, plazas limitadas.

 


Del sábado 23 agosto al domingo 31 agosto 2025

Empúries - Costa Brava


La práctica de zazen es la esencia del Zen.

Sentado de cara al muro sobre un almohadón redondo (zafu), las piernas en la posición de loto o medio loto, las rodillas apoyadas contra el suelo, la espalda derecha, la nuca bien estirada, la mano izquierda sobre la mano derecha, los cantos de las manos en contacto con el abdomen, en completa inmovilidad.

La respiración es calma y profunda, concentrándose especialmente en la expiración.

El espíritu consciente está en reposo, sin oponerse ni apegarse a los pensamientos, los dejamos pasar, concentrándonos sobre la postura y la respiración.

El maestro Deshimaru en postura de zazen

Esta sesshin está dirigida por Maestro Soko Leroux

Maître Soko Leroux

El Maestro zen Soko, Pierre Leroux, encuentra el zen en 1986 en Rennes, Francia y desde entonces ha continuado ininterrumpidamente la práctica.

En 1991 el Maestro Kosen lo ordena monje zen en el Templo zen La Gendronnière, fundado por el Maestro Deshimaru. Tenzo - responsable de la comida del templo de la Kosen Sangha durante doce años, participa desde 1995 en la misión de Maestro Kosen, en Amsterdam. En 1999 se establece en Barcelona y co-funda el Dojo Zen Ryokan de Barcelona.

En 2009 recibe la transmisión -shiho- de la mano de su Maestro Kosen, en el Templo zen Yujo Nyusanji, Francia. Difunde la práctica del zen desde 2013 en Mexico y desde 2016 en Chile; dirige sesiones de meditación en Europa, Chile, México y Argentina.

Esta sesshin tendra lugar del sábado 23 agosto (llegada la noche anterior), al domingo 31 agosto 2025, en Empúries - Costa Brava.

Empúries - Costa Brava

Rodeada de bosques y campos de cultivo, Can Oliver posee bosque privado y grandes espacios llanos para llevar a cabo actividades con total tranquilidad y disfrutando de la naturaleza. Con piscina y zona de juegos para los más pequeños, el complejo está totalmente equipado y es apto para personas con movilidad reducida.


Dirección

Situé à Pontós, dans la plaine de l'Empordà, bien desservi: à 15' en voiture de la gare de Figueras (AVE), 1h30' de Barcelone, 25' de la frontière avec la France et à 30' des plages de la Costa Brava. Pontós - Tel. (+34) 717 718 517

Cómo llegar

GPS: 42º 11’29.94’’ N (Latitude 42.19165) 2º 55’0.95’’ E (Longitude 2.916931)

Informations

Precio :0 €

Precios:

Asociados/as (antigüedad mínima de 3 meses):

  • 9 dias: 295€
  • 7 dias: 255€
  • por días sueltos (incluye una noche, comida y cena): 45€

No asociados/as:

  • 9 dias: 350€
  • 7 dias: 295€
  • por días sueltos (incluye una noche, comida y cena): 50€

Residentes en América Latina:

  • 9 dias: 245€
  • 7 dias: 190€
  • por días sueltos (incluye una noche, comida y cena): 30€

Los precios incluyen todas las actividades, el alojamiento y la comida. El precio por días sueltos corresponde a tramos de 24 horas, es decir siempre incluyen una noche, desayuno, cena y comida. Precios mínimos, fusé bienvenido.

Descripción:

El retiro Zen y Playa XIV comienza con un primer zazen a las 20:00 del viernes 22 de agosto en Can Oliver, y continúa con 8 días y medio de práctica del zen (zazen, costura del kesa y samu) y actividades afines (introducción a la postura de zazen, yoga Iyengar, shiatsu), con un día de descanso el miércoles 27. La llegada para la sesión completa es el mismo viernes 22 de agosto a partir de las 18:00. Se recomienda participar del retiro completo, pero es posible también asistir días sueltos. Habrá ordenaciones al final del retiro.

Un día de Zen y Playa:

Todas las sesiones de meditación de Zen y Playa tienen lugar al aire libre, siempre que las condiciones meteorológicas lo permitan. Durante la primera parte de la semana hay dos meditaciones diarias, y hacia el final tres sesiones, la última después de la cena. El retiro finaliza con un último zazen el domingo 31 de agosto por la mañana.

El día comienza con un zazen a las 7:00 de la mañana frente al mar, seguido de un desayuno tradicional zen (genmai) en la playa. La mañana continúa con tiempo libre para gozar del mar, del sol y del entorno, hasta regresar a la masía al mediodía para disfrutar de su entorno y continuar con las actividades cotidianas. La comida se prepara para servirse hacia las 13:30, y es seguida de un período de descanso. La realización de las tareas cotidianas como preparar las comidas, lavar los platos, preparar el café, limpiar las zonas comunes, etc. forman parte de la práctica y está a cargo de todas y todos los participantes, las mismas son asignadas por medio de un sorteo que tiene lugar cada día después de la comida del mediodía. El día continúa a partir de las 16:00 con actividades afines a la práctica (taller de corrección de la postura de zazen, yoga Iyengar, shiatsu, taller de costura tradicional zen). Hacia las 18:30 tiene lugar el segundo zazen del día. Se cena alrededor de las 20:30, y después de cenar es posible disfrutar de un momento distendido, con música y bar.

Es necesario inscribirse con anticipación: mediante el formulario de aquí debajo, por mail, teléfono o directamente en el dojo

  • Informaciónes y inscripciones : haz clic aqui
    • Teléfono : (+34) 717 718 517

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