Le Dojo Zen de Barcelona Ryokan organise la 14ème édition de Zen y Playa avec Maître Soko, du vendredi 22 août au dimanche 31, dans un moderne complexe de vacances en pleine nature, avec piscine, entièrement équipée et adaptée pour les enfants et les personnes à mobilité réduite, à 30 minutes des plages d'Empúries (Costa Brava).

 

Le premier zazen (méditation zen) de la journée, si les conditions météorologiques le permettent, se déroule face à la mer, sur la plage de Muscleres face aux ruines archéologiques d'Empúries, juste avant le lever du soleil. Une occasion unique de découvrir, d'expérimenter et d'approfondir la pratique de zazen, dans un cadre naturel privilégié en compagnie des pratiquants, moines, nonnes et personnes novices dans la pratique du zen. Inscription ouverte, places limitées.


Du samedi 23 août au dimanche 31 août 2025

Empúries - Costa Brava


La pratique de zazen est l'essence du Zen.

Assis sur un coussin rond (zafu), les jambes dans la position du lotus ou du demi-lotus, les genoux posés sur le sol, le dos bien droit, la nuque tendue, la main gauche sur la main droite, le tranchant des mains contre le bas ventre, dans une immobilité totale.

La respiration est calme, on se concentre plus spécialement sur l'expiration.

L'esprit conscient est au repos, sans entretenir ni rejeter les pensées, on les laisse passer en se concentrant sur la posture et la respiration.

Maitre Deshimaru en posture de zazen

Cette sesshin est dirigée par Maître Soko Leroux

Maître Soko Leroux

Le Maître zen Soko, Pierre Leroux, rencontre le zen en avril 1986 à Rennes et continue la pratique depuis cette date sans interruption.

En 1991 Maître Kosen l'ordonne moine zen au Temple La Gendronnière, fondé par Maître Deshimaru. Tenzo - responsable de la cuisine du Temple de la Kosen Sangha pendant 12 ans, il participe à partir de 1995 à la mission de Maître Kosen à Amsterdam. Il s'établit en 1999 à Barcelone et co-fonde le Dojo zen Ryokan de Barcelona.

En 2009 il reçoit la transmission -shiho- des mains de son Maître Kosen au Temple Yujo Nyusanji. Il transmet la pratique du zen depuis 2013 au Mexique et depuis 2016 au Chili; dirige des sessions de méditation en Europe, au Chili, au Mexique et en Argentine.

Cette sesshin aura lieu du samedi 23 août (arrivée la veille au soir), au dimanche 31 août 2025, à Empúries - Costa Brava.

Empúries - Costa Brava

Entourée de forêts et de champs, Can Oliver dispose d'une forêt privée et de grands espaces pour réaliser des activités en toute tranquillité et profiter de la nature. Doté d'une piscine et d'une aire de jeux pour les plus petits, le complexe est entièrement équipé et adapté aux personnes à mobilité réduite.


Adresse

Situé à Pontós, dans la plaine de l'Empordà, bien desservi: à 15' en voiture de la gare de Figueras (AVE), 1h30' de Barcelone, 25' de la frontière avec la France et à 30' des plages de la Costa Brava. Pontós - Tel. (+34) 717 718 517

Comment venir

GPS: 42º 11’29.94’’ N (Latitude 42.19165) 2º 55’0.95’’ E (Longitude 2.916931)

Informations

Prix :0 €

Prix:

Associé-es au Dojo Zen de Barcelona Ryokan (ancienneté minimale de 3 mois):

9 jours: 295€

7 jours: 255€

par journée (inclus une nuit, repas midi et soir): 45€

Non associé-es:

9 jours: 350€

7 jours: 295€

par journée (inclus une nuit, repas midi et soir): 50€

Participant-es résidant en Amérique latine:

9 jours: 245€

7 jours: 190€

par journée (inclus une nuit, repas midi et soir): 30€

 

Les prix comprennent toutes les activités, l'hébergement et la nourriture. Le prix par journée correspond à des périodes de 24 heures, c'est-à-dire qu'elles comprennent toujours une nuit d'hébergement, petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Prix minimum, fusé bienvenu.

Description:

La Retraite Zen et Plage XIV commence par un premier zazen à 20h00 le vendredi 22 août à Can Oliver, et se poursuit avec 8 jours et demi de pratique du zen (zazen, couture du kesa et samu) et d'activités connexes (initiation à la posture du zazen, yoga Iyengar, shiatsu), avec une journée de repos le mercredi 27. L'arrivée pour la session complète se fait le même vendredi 22 août à partir de 18h00. Il est recommandé de participer à la retraite complète, mais il est également possible d'assister à des journées isolées. Des ordinations auront lieu à la fin de la retraite.

Une journée à Zen y playa :

Toutes les séances de méditation de Zen et Plage ont lieu en plein air, tant que les conditions météorologiques le permettent. Durant la première partie de la semaine, deux méditations quotidiennes sont proposées, puis vers la fin, trois séances par jour, la dernière ayant lieu après le dîner. La retraite se termine par un dernier zazen le dimanche 31 août au matin.

La journée commence par un zazen à 7h00 face à la mer, suivi d’un petit déjeuner zen traditionnel (genmai) sur la plage. La matinée se poursuit avec du temps libre pour profiter de la mer, du soleil et de l’environnement, avant de retourner à la masia à midi pour apprécier le lieu et continuer les activités quotidiennes. Le repas est préparé pour être servi vers 13h30, suivi d’un temps de repos. L’accomplissement des tâches quotidiennes telles que la préparation des repas, la vaisselle, la préparation du café, le nettoyage des espaces communs, etc., fait partie de la pratique et est assuré par tous les participants. Ces tâches sont attribuées chaque jour par tirage au sort après le déjeuner.

La journée se poursuit à partir de 16h00 avec des activités liées à la pratique (atelier de correction de la posture du zazen, yoga Iyengar, shiatsu, atelier de couture zen traditionnelle). Vers 18h30 a lieu le second zazen de la journée. Le dîner est servi vers 20h30, et après le repas, il est possible de profiter d’un moment convivial, avec musique et bar.

Il est nécessaire de s’inscrire à l’avance : via le formulaire ci-dessous, par mail, téléphone ou directement au dojo.

Informations et inscriptions : clique ici
Téléphone : (+34) 717 718 517


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