Vous souhaitez découvrir le zen : qu'est-ce que le bouddhisme zen ? Qu'est-ce que la méditation zen ? La Nonne " Ko Den", Alga del Mar dirigera une journée et demie de zazen les 30 et 31 mars 2019 à Paris, organisée par le dojo zen Paris.

Pratiquant zazen depuis de nombreuses années et disciple de Maître Kosen, la Nonne " Ko Den " Alga Del Mar, dirige le Dojo Mei Ran à Amsterdam.

Au cours de ces 2 journées, vous découvrirez la pratique de zazen, la méditation zen : posture de zazen - comment se concentrer - comment respirer - comment laisser passer les pensées...

En pratique :

Vendredi

  • 21h30 : accueil (seulement pour ceux désirant dormir sur place)                                                                          Vestiaires, sanitaires, douches à disposition – prévoir son couchage.                                                                                                                                                   

Samedi

  • 7h00  : ouverture du dojo 
  • 7h30  : initiation à la posture
  • 8h00  : 1er zazen de la journée                                                                                                                                                        

Selon une Sesshin traditionnelle plusieurs zazen se répartiront tout au long de la journée.

Dimanche

  • 7h00   : ouverture du dojo
  • 8h00   : 1er zazen de la matinée
  • 13h30 : apéritif déjeunatoire

 

Lieu: 8 rue Gutenberg, 93100 Montreuil (Métros Robespierre ou Croix de Chavaux (ligne 9), Bus 318 arrêt Robespierre). Le dojo est situé derrière la halle M. Dufriche, au fond de la cour à droite.

Informations : www.zen-paris.org

« Zazen est difficile, je le sais. Mais, pratiqué quotidiennement, il est très efficace pour l'élargissement de la conscience et le développement de l'intuition. Zazen ne dégage pas seulement une grande énergie, c'est une posture d'éveil. Pendant sa pratique, il ne faut pas chercher à atteindre quoi que ce soit. Sans objet, il est seulement concentration sur la posture, la respiration, et l'attitude de l'esprit.»

Maître Taisen Deshimaru

 

Sesshin Dojo Zen Paris Kosen Sangha avec Alga del Mar

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