A l'occasion de la venue de Maitre Soko Leroux, le dojo zen des Hautes Alpes organise un évènement en deux temps : 

- vendredi 27 septembre  : conférence « Méditation Zen : introduction à la pratique » . Cette conférence sera suivie d'une initiation.

- samedi 28 septembre : journée de zazen

Programme détaillé

 

Conférence - Initiation « Méditation Zen : introduction à la pratique »

Cette conférence se déroulera le vendredi 27 septembre à 18h30, salle Mille Clubs d'Eygliers.

Pour participer à l'initiation qui suivra la conférence,  munissez vous d'un gros coussin ferme ou d'une couverture pliée  (15 à 20cm de haut sur 30 de diamètre idéalement), et accessoirement d'un tapis de sol.

Entrée et participation libres.

Comment venir

  • Sortie Nord d'Eygliers Gare, prendre à gauche direction camping les Iscles / stade de foot, puis à droite après la voie ferrée.
  • Google Maps : tapez salle Mille Clubs, Eygliers

Journée d'initiation et de pratique de zazen

Cette journée, dirigée par Maitre Soko, est ouverte aux débutants.

Pour participer à une des séances de zazen, il faut simplement participer d'abord à une initiation, soit la veille à la conférence - initiation, soit 30 min avant les séances de 11h ou 15h30. Vêtements amples/souples et sombres de préférence.

Il est toutefois recommandé de s'inscrire à la journée complète.

 

Déroulement

  • 07h30 Zazen
  • 08h45 Cérémonie - Gen-Mai (soupe de riz traditionnelle)
  • 11h00 Zazen
  • 12h30 Repas type auberge espagnole (chacun amène un plat à partager)
  • 15h30 Zazen
  • 16h30 Mondo (séance de questions-réponses avec Maitre Soko)
  • 17h00 Verre de l'amitié

 

Participation

  • Journée complète 20 €
  • un zazen 10 €
  • Jeunes de 16 à 25 ans et bénéficiaires du RSA : participation libre.

 

Renseignements et inscriptions

  • Tel. 06.11.799.781
  • Mail. contact(at)zen-alpes.fr

 

Comment venir

  • Adresse : dojo Zen, Lieu dit Les Blancs Eygliers
  • Google Maps : tapez Dojo zen des Alpes
  • Itinéraire : fléché ZEN à partir de la RN94

Maitre Soko Leroux

Maitre Soko Leroux dédie sa vie à la pratique et à l'enseignement du zen depuis plus de 30 ans. Fondateur du dojo de Barcelone, il reçoit en 2009 la transmission du Dharma des mains de Maitre Kosen.

Il partage son temps entre l'hémisphère Nord et l'hémisphère Sud, où il contribue à diffuser la pratique de zazen.

 

Qu'est que le zen? Qu'est-ce que zazen ?

Zazen est la pratique de la méditation assise transmise depuis l'expérience de l'éveil par le Bouddha Sâkyamuni il y a 2500 ans.

Simplement assis les jambes croisées,  le dos bien droit, concentré sur la posture, la respiration et l'attitude de l'esprit, on laisse passer les pensées comme des nuages dans le ciel, sans s'y accrocher ni les rejeter.

Par la pratique de zazen on devient intime avec soi-même. On peut faire le silence à l'intérieur de soi, comprendre notre véritable nature et nous fondre ici et maintenant avec tout l'univers.

« Le Zen dont je parle n'est pas l'apprentissage d'une méditation,

il est un refuge que l'homme possède depuis toujours,

un refuge de paix et de bonheur qui apparaît instantanément dès qu'on le met en pratique. »  

Kosen Thibaut

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Conférence - Initiation « Méditation Zen : introduction à la pratique » au dojo zen des Hautes Alpes

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