Pregunta

Buen día:

Soy cinturón negro de Karate y de Wing Tsun, participé en sesiones de Zazen En Lyon ya hace algunos años.
Habito en St-Tropez y practico regularmente sólo. También, mis preguntas son:

- ¿La respiración debe ser solamente abdominal o más completa durante Zazen (como en yoga)?
- Cuánto tiempo consagrar diariamente al zazen - practico temprano por la mañana A las 6h 00 antes de ejercitarme físicamente (cardiovascular / estiramientos / fortalecimiento musculares) y de entrenarme en Karate (ensayos de Katas) y elongar.

Actualmente practico diariamente 15 '.

Vinculado a esta pregunta, piensa usted que es más adecuado hacer zazen por la mañana al despertar después de lavarme o más bien al final de mi sesión de la mañana descrita antes la que dura con 1h 00 zazen. Gracias por su respuesta.
C.I

Repuesta del Maestro Kosen

Usted mismo debe encontrar lo que es bueno para usted. Así como usted lo hace me parece excelente.

Mondo Sobre el mismo tema : Práctica

Sesshin de verano (continuación)

Quiero atestiguar que nadie me ha comido, y que al revés me han ofrecido una comida deliciosa. Recomiendo a todas las personas que tienen dudas similares a las mías de abandonarlas y soltarse por completo. ¡Sólo tenemos una vida! Peace, Love, Zazen
...

Ordenación.

Saludos maestro. ¿Pueden los miembros de un matrimonio, esposa y esposo, con edades aproximadas a los 55 años, hacerse monjes juntos? Gracias.
...

soledad

maestro, hace años comencé mi búsqueda espiritual y a medida que pasaron los años me di cuenta que me fui aislando de todo y de todos, si bien he ganado comprensión a través de mi practica no me siento conectado a la vida ni a los demás. Que debo hacer?
...

Motivación

Maestro Kosen, Algunos tienen una motivación innata y la práctica no les exige demasiados esfuerzos, cuando para otros es totalmente al revés. ¿Comó desarollar une motivación fuerte? Gracias.
...


Cómo fijar la duración del zazen.

Esta pregunta puede parecerle horriblemente estúpida pero se la planteo a pesar de todo. Cuando hacemos zazen en una habitación y cuando queremos practicar durante 1/2 o 1 hora, existe algún truco para fijar la duración del zazen, más allá de mirar discretamente el reloj, algún despertador puesto en las cercanías o incluso programar un ...

El zen es zazen.

¡Vamos! para una poco de blasfemar. Querido maestro Kosen, yo aprecio su energía y su espíritu vivo y su buen corazón, pero francamente con esta idea de que "el zen es zazen" y "zazen es la vida", etcétera, etcétera, ya tengo las bolas llenas. Está lleno de perversos narcisistas que justamente se apropian de esto para hacerse los grandes ...


Leer mas

You may want to see other themes of this mondo online, or ask your own question : see Mondo online : preguntas al maestro zen Kosen Thibaut

Suscribite al canal YouTube


Meditación Zen : retiros

Próxima sesshin : del 08 Mayo 2024 al 12 Mayo 2024 - Informaciones y inscripciones a este retiro zen

Spring Camp 2024 : Zazen the méditation Zen, Caroux Temple near of Montpellier


El universo es una perla brillante

Gensha

Hacer una donación

Ayudemos al templo Yujo Nyusanji y la Kosen Sangha.


Mondo

Preguntas al maestro zen Kosen

Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

Maestro Kosen

Sigue la enseñanza del Maestro Kosen en el Dojo Zen de Montpellier y en las grandes sesshines en el templo zen Yujo Nyusanji


Kusens

Escuche et descargue las ultimas enseñanzas (en frances) del Maestro Kosen