Sesshin es una palabra tradicional japonesa que significa « tocar el espíritu ».  Designa un periodo de retiro espiritual durante el cual los practicantes viven al ritmo de la practica intensiva de los templos zen.

Dicho periodo cuenta generalmente, alternando con momentos libres, cuatro sesiones de zazen por día, comidas y ceremonias tradicionales así como la participación a trabajos cotidianos (samu).

Las sesshines reúnen a los monjes y las monjas de la sangha que vienen a profundizar su practica bajo la dirección del Maestro. Permiten también a los principiantes, bienvenidos, de tener la experiencia  autentica de la vida de los templos.

Po resto, las sesshines representan el marco ideal para descubrir, profundizar y actualizar la practica del zen.

calendario de las sessiones de meditacion zen
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Planning de sesshines dirigidas por el maestro Kosen

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Preguntas al maestro zen Kosen

Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

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