Question

21ans de mariage et 4 enfants, elle part, la famille se disloque, mon rôle de mari et de père aussi !
Je me retrouve seul face à moi-même (sacré initiation...)
Je demeure "prisonnier" de verser "que" de l'argent - pension, je suis pour les "miens" presque plus qu'un porte monnaie. Je vois mes enfants (à qui j'ai encore tant à donner partager apprendre...) qu'à dose minimum et encore.

Cela, m'emprisonne pour 10 à 15 ans, de travail avec presque plus rien en fin de mois pour mes besoins.
Sentiments de "trahison" vient souvent, je le chasse en le remplaçant par "expérience de vie"...
Sacré expérience de vie...
Je commence la pratique du zazen demain matin dans ma région à 6h00 du matin...

Cordiales salutations

Réponse de Maitre Kosen

Vous me paraissez drôlement positif, c'est excellant dans un tel cas de séparation. Je peux comprendre votre souffrance mais vous allez surmonter et en sortir plus grand. Je vous conseille en plus de za zen dans le cas d'une séparation de pratiquer la récapitulation ne serait-ce qu'un quart d'heure par jour.
Cela est super efficace et permet de se libérer d’une relation sans pour cela avoir besoin d’interférer directement avec les personnes, lieux, événements concernés. On récupère son énergie la justice se fait et la réalité se transforme automatiquement.

Dans ce dessein, il est bon tout d’abord de faire une liste des événements marquants qui ont jalonnés cette relation. (21 ans vous avez du boulot). Puis, commencez à récapituler. Il est préférable de le faire en commencent par l’événement le plus récent. Revivez les événements uns par uns en essayant de les revoir, de les ressentir le plus précisément possible. Ça peut se traduire par des émotions ou même parfois par des détails insignifiants comme une tache sur la moquette ou un dessin d’enfant qui traîne sur la table, essayez de vous immerger le plus possible dans l’événement, selon vos caractéristiques ça peut être une odeur, une sensation physique ou un bruit ou une musique. Chaque détail peut être précieux. Puis commencez à propos de cet événement précis la récapitulation à proprement parler.

Pour se remémorer se mettre dans un endroit sans stimuli extérieurs, les yeux bandés si possible ou tout du moins fermés.
Mettre le menton sur l’épaule droite et inspirer en formant un arc de cercle de 180% jusqu'à mettre le menton sur l’épaule gauche, puis détendre la tête en expirant devant soi. Ensuite prendre l’événement en tête de liste, demeurer avec lui jusqu'à ce que tous les sentiments et émotions liés à lui aient été récapitulés. Et cela en continuant la respiration décrite ci-avant autant de fois que nécessaire à chaque émotion. Et en faisant ensuite la respiration contraire, de l’épaule gauche à l’épaule droite pour expulser les filaments d’énergie restés en soi autant de fois que nécessaire. Répétez ces processus respiratoires, à chaque émotion récapitulée d’abord en inspirant vers la gauche pour récupérer son énergie et ensuite vers la droite pour se débarrasser de l’énergie négative ou addictive de l’événement.

Mondo Sur le même thème : Vie quotidienne

modernitééééé....

Bonjour maître, j'aimerais attirer votre attention sur un phénomène des plus récent en France: la montée en puissance d'un populisme d'un genre nouveau, d'un niveau culturel considérablement plus élevé que sa version plus traditionnelle, teinté de spiritualité "chrétienne", "marxiste" sur le plan économique, qui use d'un outil de ...

troublé

Je suis troublé par le monde politique tel qu'il est maintenant, je ne comprend plus qui est qui, il n'y a aucun projet concret, on ne sait plus qui est de droite qui est de gauche et le monde se dégrade sensiblement un peut plus chaque jour, j'ai peur...
...

zazen et travail

Plus je pratique zazen, et plus je me sens en décalage avec mon travail. J'aimerais me dédier exclusivement à la pratique de zazen mais c'est incompatible avec le fait que je doive assumer ma famille: mon épouse et mon fils. Comment embrasser les contradictions et me réaliser à chaque instant en faisant quelque chose qui me plaît? Dans ...

Objectifs

Bonjour et merci de m'accueillir sur votre site! Ma question est la suivante: Il est recommandé de pratiquer le zen sans but puisque c'est le chemin, le processus et la pratique même qui doivent être mis au centre et que c'est par ce biais que nous parvenons à ce que nous cherchons. En est-il de même dans la vie en général? Dois-je...

Je suis danseur-jongleur

Je suis danseur-jongleur (je jongle avec une sphère de crystal, comme dans cette vidéo). [video:http://www.youtube.com/watch?v=lb-j2vNsZ3o width:500 height:500 align:center]Dans ma pratique je privilégie beaucoup l’improvisation car la chorégraphie est trop dure pour moi. Dans l' improvisation j' ai souvent des moment ou ...

que devient Mushotoku dans un travail qui ne l'est pas ?

Toutes ces questions ont l'air rhétoriques et je m'excuse si c'est le cas,mais elles sont bien sûr personnelles et intimes. Dans une société où tout est en interdépendance et où tout est si biaisé que même l'intention de faire le bien peut créer du "poison" karmique, comment savoir quel travail s'inscrit dans la lignée des ...



Pour en savoir plus

Vous voudrez peut-être consulter d'autres thèmes de ce mondo Online, ou poser votre propre question. Lisez Mondo online : questions au maître zen Kosen Thibaut

Abonnez-vous à notre chaine YouTube


Méditation zen : retraites

Prochaine sesshin : Yujo Nyusanji zen temple - 08 Mai 2024 au 12 Mai 2024 - Renseignements et inscriptions à cette retraite zen

Camp de printemps 2024 : Zazen la méditation Zen, Temple du Caroux près de Montpellier


Dirigez votre lumière vers l'intérieur et faîtes demi-tour, La source infinie et inconcevable ne peut être affrontée ni évitée Rencontrez les vieux maîtres et soyez intimes avec leur enseignement. Nouez les herbes pour construire une hutte et n'abandonnez jamais.

Sekito

Faites un don

Soutenez le temple Yujo Nyusanji et la Kosen Sangha.


Mondo

Questions au maitre zen Kosen

Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

Maitre Kosen

Suivez l'enseignement de Maître Kosen au Dojo Zen de Montpellier et dans les grandes sesshins au temple zen Yujo Nyusanji


Kusens

Ecoutez et téléchargez les derniers enseignements de Maitre Kosen à Montpellier