Question

Quelle est la signification de la position des mains en zazen?

Réponse de Maître Deshimaru

La main gauche placée sur la main droite est la position la meilleure pour se concentrer et éviter la dispersion de l'énergie. Si on somnole, les pouces tombent, si on est nerveux, les pouces se redressent. On peut ainsi se contrôler et reprendre possession de soi. Par les doigts, le maître comprend rapidement votre état d'esprit. Les yogis méditent aussi avec les doigts en cercle. C'est bien, mais la position de zazen est meilleure. Vous pouvez vous-même comparer et juger ce qui est le mieux pour la concentration.Tous les maîtres ont étudié cette question en Chine et au Japon. Moi-même, j'ai posé des questions à mon Maître et j'ai reconnu que c'était la meilleure position.Je dis toujours «Pour vous concentrer, mettez votre esprit dans votre main gauche. » Pourquoi la main gauche? Parce que la droite est fatiguée, vous l'utilisez sans cesse!

Thème: 
La posture

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Réalité authentique, sainteté, vulgaritéNe sont que paroles dans un rèveBouddha et êtres sensibles formes aléatoiresLorsque vous êtes iciRamenez votre lumière vers l'intérieur.Illuminez les alentours.Ouvrez les mains et ne refusez rien.

Fuyo Dokai

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Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

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