Que faire avec la douleur en zazen?

Que faire si presque chaque fois que l'on s'assied en zazen on ressent des contractures dans le dos, les omoplates etc... L'attitude un brin martiale et rigide de la posture telle qu'on l'enseigne dans le Zen serait-elle en cause? Et la douleur, personne n'en parle de la douleur, pourtant elle est là, même si on l'observe, elle envahit alors ...

respiration

Bonjour J'ai besoin de votre aide. Mon épouse est atteinte d'un cancer. Elle vit la douleur au quotidien .Je me sens très affecté par cette réalité. Je fais 3 à 5 heures de zazen/j mais je n'arrive pas à me détendre. Je somatise sa maladie. Les derniers zazen de la journée sont parfois difficiles l'inspiration pouvant devenir ...


pulsation cardiaque élévée

Je pratique le Karaté-Do depuis mes 7 ans et j'ai 22 ans. Au début et à la fin de chaque scéance d'entraînement nous pratiquons la méditation traditionnelle des Budo (mokuso) en seiza (à genoux). En méditant chez moi, mon coeur a commencé à battre très fortement et les pulsations se répercutaient dans mon ventre avec une respiration ...



Le karma?

pourquoi le bouddhisme zen insiste t il tellement sur le karma alors que tout n'est que vacuité ?
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Comment se comporter face à la jalousie et à l'insécurité ?

Comment se comporter face à la jalousie et à l'insécurité ?Je suis un brave homme qui ne désire pas s'engager dans ces comportements, mais cependant, cela semble toujours nous suivre, moi et ma famille. Je ne cherche à blesser personne et pourtant mes adversaires choisissent toujours ce chemin.Lorsque j'étais jeune, j'explosais de colère...

l'éveil sans faire zazen

Vous considérez zazen comme le meilleur chemin pour atteindre la libération. Et cette méthode serait universelle. (Même les druides et les scandinaves la pratiquaient) Je ne doute pas de méthode en elle-même, mais n'y a t il pas des maîtres qui atteignent l'éveil sans faire zazen, mais avec autre chose? (prière, méditation debout, ...

j'aurai aimé connaître votre point de vu sur le bon engagement.

Bonjour cher Maître,Cela va faire depuis le mois de juin que j'ai découvert zazen à travers unepratique que j'effectue une fois toutes les semaines en consacrant unejournée au monastère de Kanshoji en Dordogne.Je suis un chemin qui je l'espère m'amènera à l'éveil et me permettra deredonner au plus grand nombre ce que je reçois....Sans ...

la loi de cause à effet

ce que tu dit à propos de jésus et de la loi de cause à effet me fait réagir, est ce qu’ il a vraiment choisi ce chemin jésus, avec la joie au coeur en plein accord avec lui même ? quand il est sur la croix sur le point d expirer et qu’il dit "dieu pourquoi m as tu abandonné " on peut en douter ne parlons nous pas de la passion du ...

un enfant maltraité

J’ai un enfant maltraité psychologiquement et je ne peux (plus) rien faire. Cela fait des années. je m'interroge sur quelle posture "mentale" travailler pour donner le moins de prise possible à tout cela.J'ai également deux questions: - un enfant en bas age exposé souvent à des comportements délirants peut il "remonter" plus tard? - ...


sesshin d'Harada

Comment se fait-il que vous soyez le seul à avoir refusé de participer à la sesshin d'Harada et que tous les autres disciples de Maître Deshimaru y soient allés sachant qu'il critiquait et jalousait leur maître ?
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zazen peut-il empirer un état ?

Bonjour kosen sensei J’espère que vous de m'en voudrait pas de faire une introduction avant d'en venir au fait. Il y a quelques années j'ai fait une crise de bouffées délirantes qui m'a conduit 10jours en hôpital psychiatrique. Celle ci se présentait sous forme de pensées négatives et même cauchemardesque qui s'imposait a moi ...


je suis envahi d'angoisses

Depuis de nombreuses années je suis envahi d'angoisses et de peurs qui m'handicapent considérablement dans ma vie au quotidien ; je n'arrive pas à faire le vide en moi ; des questions existentielles me hantent alors quej'ai vraiment l'impression de ne manquer de rien sauf bien sûr de sérénité; je pense que ces angoisses me viennent d'une ...



question concernant une expérience méditative

Voilà je voulais vous poser une question concernant une expérienceméditative que j'ai connue à 17 ans (J'en ai 43)... Je me suis assis en méditation, en lotus (yeux fermé ) en essayant de toutlâcher...J'ai senti mon corps se détendre, jusqu'à l'oublier...à en perdre lasensation,et je me suis retrouvé dans un bain de lumière ...

l'amour dans son sens le plus noble existe-t-il?

Il y a une question qui me taraude, c'est celle de l'amour... Il y auraitune vision de l'amour qui consiste à dire que c'est aimer autrui, être aveclui tel qu'il est et vivre avec lui non tel qu'il est et non pas tel quel'on voudrait qu'il soit... Pourquoi ce genre d'amour semble si rare dansles couples. Beaucoup de philosophes de Platon à ...



J'avais pensé en boucle des choses qui me rendaient tristes

Je vous récris simplement pour partager mon expérience et pour me conforter pour la prochaine fois. La prochaine fois, c'est ce soir. Ca s'est passé hier en fait, tout s'est passé dans la semaine d'ailleurs. Je me sentais seul ces derniers temps, très seul, et surtout je pensais que c'était parce que j'étais ceci et cela, pas bien en...


ses fantasmes

Il est aisé de reconnaître la nature illusoire de ses fantasmes; beaucoup plus difficile en revanche, de laisser passer afin d'en être plus dépendant. La reconnaissance de la voie permet-t'elle de s'en désaliéner?.
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Est-il vrai que le chemin de la pratique est dangereux?

Hola Maestro Kosen: He leído el libro "¿Qué es la ilumunación? de John White en el que hablan 10 personajes ( Sri Aurobindo, Krisnamurti, Ken Wilber etc) sobre su experiencia, y todos parecen coincidir en que "El Camino" de la práctica de meditación es peligroso, incluso "terrorífico", que uno se puede perder en él, o volverse un ...

aide à la personne paralysée des deux jambes

Dans une première question, vous me proposez de venir au temple en vous indiquant mes "compétences" et ce que j'aimerai faire. j'aimerai proposez mon aide à la personne qui a les deux jambes paralysées, l'accompagner dans la vie de tous les jours, si elle a besoin de mes services durant la Sesshin de son choix. Pourriez- vous s'il vous ...

Qu'est-ce-qui rend l'homme supérieur aux autres espèces ?

Alors que la nature de chaque espèce est de s'étendre jusqu'à atteindre ses limites, et l'homme est également ainsi, cependant il peut utiliser son cerveau de telle façon à ignorer ces limites naturelles. Ceci s'appelle l'intelligence. Ainsi l'homme apparaît vouloir continuellement plus, vouloir s'étendre jusqu'à l'inifini, et la ...

Pratique "en solo"

J'ai découvert, il y a quelques années le livre de Deshimaru Roshi "La pratique du Zen" et ce fut une révélation pour moi.Depuis, je pratique "en solo" car pour des raisons géographiques et familiales je ne peux rejoindre un groupe de pratique. Cette pratique m'apporte énormément et je sens bien qu'elle a évolué (je n'ose dire ...

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Méditation zen : retraites

Prochaine sesshin : Yujo Nyusanji zen temple - 28 Décembre 2022 au 01 Janvier 2023 - Renseignements et inscriptions à cette retraite zen

Camp d'hiver 2022: Zazen la méditation Zen, Temple du Caroux près de Montpellier


L'univers n'est rien d'autre que le témoignage d'un dharma unique.Ce que nous voyons avec des formes n'est que le reflet de notre esprit.L'esprit n'existe pas en lui-même,son existance se révèle à travers les formes

Baso

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Questions au maitre zen Kosen

Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

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