Question

Je suis allé en sesshin il y a pas longtemps et j'en ai eu raz-le-bol de tout ce zen, de ces kimono noirs, de cette lenteur des zazens (trop longs pour moi)...
Je suis schizophrène et j'ai remarqué que trop de zazen n'était pas bon pour moi... Enfin bref, que me conseilleriez-vous pour avoir une pratique authentique?

Amicalement,








Réponse de Maitre Kosen

En général, dans votre cas les seshins sont à éviter, voir même interdites car elles peuvent occasionner une aggravation de vos problèmes.
Je conseille une séance ou deux par semaine, voir une journée de zazen de temps en temps, suivez vos traitements normalement et si vous voyez un amélioration vous pouvez diminuer vos médicaments mais très progressivement, pas plus d'un quart de pilule à la fois, restez à la même dose une semaine et essayez encore un quart et ainsi de suite. Aux premiers signes d'aggravation, reprenez la dose normale. Il est important que vous appreniez à gérer vous même avec sagesse votre propre guérison, avec douceur et patience.

Mondo Sur le même thème : Santé

Force de la Nature

Cher Stéphane, cher Maître,  J'ai entendu que ta santé n'est pas au top en ce moment et je tiens à t'envoyer ce petit message de soutien. Ne désespère pas: le fait de passer de l'état de santé à un état que les gens appellent "diminué" donne l'immense opportunité pour découvrir la vraie force ...

Puis-je pratiquer le zen avec un trouble psychique ?

Bonjour, Je vous écris parce que je souffre d'une sorte de trouble bipolaire ; mon médecin n'a pas tranché sur la nature réelle de ma maladie, mais il s'agit d'un problème d'humeur ; j'ai donc un traitement médicamenteux à prendre : je devrai le prendre toute ma vie. J'ai vingt-quatre ans. J'aimerais ...

Centres d energie

Bonjour cher maître, Dans la tradition zen soto, quel centre d'énergie se développe le plus, ou se travaille le plus ?: tan tien, cœur, ou front ? Merci Bonne continuation Xavier
...

Mantra douleur

Bonjour Stéphane, cher Maître, Tout d'abord, meilleurs vœux pour cette nouvelle année. Je regrette de ne plus pouvoir venir au temple, faute d'accessibilité. Mais je pense souvent avec gratitude aux enseignements que j'ai pu recevoir. Depuis l'an dernier ma douleur est devenue ingérable, je passe donc mon temps couchée dans ma Cahute ...

Dépression bipolaire et pratique( juste) de zazen

Bonjour Maître Kosen, Voilà, j'entends souvent dire que pratiquer zazen "c'est pas rendre le samsara  plus confortable pour l'ego". Ok. D'ailleurs je vois vraiment pas comment on pourrait y parvenir. Je me suis beaucoup vu reprocher ces dernières années de rechercher à travers la pratique de zazen un moyen ...

Energie et zazen

Bonsoir, J'aurais aimé avoir des petits détails sur l'influence qu'a le zazen sur l'énergie. Plus particulièrement sur les energies souvent affectées telles que celle des reins, du coeur ou du foie. Merci! Jérémie
...

Zazen et maladie/handicap

bonjour, je suis fortement intéressée par la pratique de zazen et je suis en train de la redécouvrir. malheureusement j'ai tenté la pratique assise sur un zafu. j'ai du retiré ma prothèse orthopédique (jambe amputée) pour pratiquer comme les autres. Se posait la question de remettre le manchon et la prothèse pour pratiquer kinhin. Donc...


Pour en savoir plus

Vous voudrez peut-être consulter d'autres thèmes de ce mondo Online, ou poser votre propre question. Lisez Mondo online : questions au maître zen Kosen Thibaut

Abonnez-vous à notre chaine YouTube


Méditation zen : retraites

Prochaine sesshin : Yujo Nyusanji zen temple - 28 Décembre 2024 au 01 Janvier 2025 - Renseignements et inscriptions à cette retraite zen

 Camp d'hiver 2024 : Zazen la méditation Zen, Temple du Caroux près de Montpellier


Si après cinq, dix,vingt ans de pratiquevous n'obtenez pas l'éveil,alors coupez-moi la têteet de mon crânefaites un urinoir.

Joshu

Faites un don

Soutenez le temple Yujo Nyusanji et la Kosen Sangha.


Mondo

Questions au maitre zen Kosen

Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

Maitre Kosen

Suivez l'enseignement de Maître Kosen au Dojo Zen de Montpellier et dans les grandes sesshins au temple zen Yujo Nyusanji


Kusens

Ecoutez et téléchargez les derniers enseignements de Maitre Kosen à Montpellier