Question

Est-il possible de se concentrer directement sur l'observateur, sur la conscience (si oui, comment?) ou suffit-il de laisser passer tout ce qui apparaît ?

Réponse de Maitre Barbara Kosen

Bonjour emmanuel,

Merci pour ta question, c'est un point trés important de la pratique de zazen, je dirais qu'il y a 2 temps le premier celui de l'observateur -Kan- qui peu à peu s'unit avec l'objet observé ici en zazen le corps-esprit et un deuxiéme temps celui de la concentration où même l'observateur disparait. Mais ce ne sont pas des états qui sont permanents, il y a mouvement dans zazen. Ne cherche pas à attraper.

Bon zazen, n'y pense pas trop cela vient automatiquement avec une pratique réguliére de zazen et des sesshin.

Mondo Sur le même thème : Zazen

Mediter tous les jours

Bonjour Maitre Kosen, Je me demande, qu'est-ce qui fait qu'on medite tous les jours? J'ai peur de perdre ma motivation. Je sais que si j'arrete juste quelques jours je vais "oublier", mon cervaux va bien faire sont boulot de nettoyer tout ce qui trouve irrationel. Aussi, je trouve qu'une fois ...

Processus

Bonjour   Ya til un processus dans le zazen ? Comment concilier cela avec l'idée d'être sans but  
...

Makyo?

Bonjour, Il m'arrive, pendant zazen, de ne plus entendre les sons (oiseaux, voitures,...) comme s'ils étaient en-dehors. En fait, la frontière entre 'moi' et 'le monde' devient floue. Ce n'est pas gênant, mais ça m'intrigue. Est-ce que c'est makyo? Une simple illusion auditive?  Merci ...

evolution

bonjour, comment peut on savoir si on evolue ou le contraire au travers de sa pratique de zazen?! bonne journée a toi!
...

re : la réponse est dans la question

En fait c'est vraiment un jeu tout ça, alors ?… On est libre, on peut aimer, rire, pleurer, créer, être beau, être grand ? On peut jouer à vivre, vivre en jouant, changer de rôle quand on veut ? La conscience c'est notre magie ?... On se branche sur la source, et on charge le programme qu'on veut, celui qu'on trouve juste ? Et puis ...

etre ou paraître ?

bonjour Je n'arrive pas a pratiquer zazen avec authenticité et simplicité . Je ne peux m'empecher de pratiquer avec cette somme d'attente en moi .Ces attentes et exigeances qui constituent ma personnalité aujourd'hui .Je me suis conditionné a etre infaillible , mais voilà que cette dureté envers moi meme me barre le chemin pour ...

Larmes en zazen

Lorsque je pratique zazen, il m'arrive très souvent de laisser couler les larmes. Certaines fois cela se transforme en sanglots prolongés. Je ne comprends pas pourquoi, je ne pense à rien en particulier (ou du moins je n'en ai pas conscience) et je ne trouve pas de source pour soigner ce sentiment d'angoisse. Pourquoi cela m'arrive-t-il? ...


Pour en savoir plus

Vous voudrez peut-être consulter d'autres thèmes de ce mondo Online, ou poser votre propre question. Lisez Mondo online : questions au maître zen Kosen Thibaut

Abonnez-vous à notre chaine YouTube


Méditation zen : retraites

Prochaine sesshin : Yujo Nyusanji zen temple - 28 Décembre 2024 au 01 Janvier 2025 - Renseignements et inscriptions à cette retraite zen

 Camp d'hiver 2024 : Zazen la méditation Zen, Temple du Caroux près de Montpellier


L'esprit abusétourne autour du lotusL'esprit illuminéfait tourner le lotusautour de lui.

Eno

Faites un don

Soutenez le temple Yujo Nyusanji et la Kosen Sangha.


Mondo

Questions au maitre zen Kosen

Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

Maitre Kosen

Suivez l'enseignement de Maître Kosen au Dojo Zen de Montpellier et dans les grandes sesshins au temple zen Yujo Nyusanji


Kusens

Ecoutez et téléchargez les derniers enseignements de Maitre Kosen à Montpellier