Pregunta
Buenas noches:
En "La práctica del zen", del maestro Deshimaru, había leído que para adoptar la postura del loto había que colocar primero el pie derecho sobre el muslo izquierdo y después el pie izquierdo sobre el muslo derecho, por encima de la pierna derecha.
Sin embargo, la postura me parece mucho más «natural» al invertirla, es decir, empezando por colocar el pie izquierdo sobre el muslo derecho y después el pie derecho sobre el muslo izquierdo...
De hecho, en la primera postura tengo la impresión de no poder mantenerme recto y de tener que inclinar el torso hacia la derecha para conservar el equilibrio, mientras que en la segunda me mantengo de forma completamente natural.
¿Es importante la diferencia entre las dos posturas? ¿Debo «forzarme» para acostumbrarme a la primera?
Por otra parte, me pareció leer que era bueno alternar las dos posturas. ¿Es cierto?
Muchas gracias por su ayuda.
Atentamente,
Martin
Cama
Respuesta del maestro Kosen
Es lógico mantener un equilibrio en la lateralidad de la postura. Por eso, por ejemplo, se practica la primera parte del zazen poniendo la pierna izquierda encima y, evidentemente, la segunda poniendo la derecha encima. Después de una sesshin intensiva, puede que se sienta un desequilibrio hacia un lado u otro; en ese momento puede recuperarse el equilibrio utilizando preferentemente el lado adecuado.
Kosen