Pregunta
Empecé a practicar el budismo hace más de diez años, hice retiros, etc., pero mi vida sigue siendo tan desdichada como antes, o incluso más. He perdido la fe en recitar mantras o sentarme a meditar porque no me ha hecho ni más feliz ni más sabio. Me siento viejo y un tanto agotado; ya no siento la más mínima inspiración para sentarme en zazen, recitar mantras o visualizar deidades. Pasé mucho tiempo sentado y por eso tengo estos problemas en las rodillas; hoy en día no puedo sentarme más de unos minutos. ¿Qué puedo o debo hacer?
Gracias,
Cloud
Cloud
Respuesta del maestro Kosen
Estimado Cloud:
Creo que, en este momento, debería tomárselo con calma, descansar y, sobre todo, hacer cosas que le gusten. Entre en contacto con la naturaleza, los árboles, los pájaros, el sol, el viento; deje de pensar en el zen, salga a pasear. Hay un momento para todo en la vida, cada uno es libre, no hay prisa; concédase el derecho a pensar en lo que le hace bien. Cuídese las rodillas, intente centrarse en cosas positivas; quiero decir que no deje que los pensamientos negativos se apoderen de usted, y para ello haga cosas sencillas. Empiece por la mañana decidiendo qué hará que pueda ayudarle; empiece imaginando lo hermoso que podría ser este día y después haga lo que se le ocurra. Por la noche, recuerde las cosas buenas del día. Sienta el simple hecho de que está vivo y de que su corazón sigue siendo joven, ¿no? Busque algo sencillo. Haga lo que haga, el dharma sigue ahí, tranquilo, amigable, a su lado en cualquier caso; no necesita forzar nada.
Y más adelante, cuando se encuentre mejor, ya verá si desea volver o no. No hay ninguna obligación.
Cuídese.
Kosen