Somos practicantes de zazen (meditación zen), pertenecientes a la Kosen Sangha, linaje Soto Zen del Maestro Mokudo Taisen Deshimaru. Fundado en octubre de 1999 en el barrio de Gràcia, el Dojo Zen de Barcelona Ryokan es una asociación sin ánimo de lucro, dedicada a enseñar y fomentar la auténtica práctica de la meditación zen.

Proponemos un espacio de práctica silencioso y tranquilo (dojo) en el que tanto principiantes como antiguos monjes y monjas puedan practicar juntos y compartir su experiencia. Se realizan introducciones gratuitas a la meditación zen todos los sábados a las 10hs.

Además de los horarios de práctica semanal el dojo organiza jornadas de práctica intensiva un sábado al mes, así como sesshin y una semana de práctica en Catalunya, Zen y Playa, a finales de agosto.

 La monja San Pai Gabriela Sobel

Enseñanza del Zen

Este dojo esta dirigido por La monja San Pai Gabriela Sobel

 

Practicante de zazen desde 1991. Y de yoga desde 1986. Monja y co-Responsable del dojo zen de Barcelona Ryokan.

Psicóloga. En su vida laboral reparte su tiempo entre la enseñanza del yoga IYENGAR -profesora certificada- y del coaching transformacional, en organizaciones.

También es supervisora de casos en servicios sociales y coach personal.

En los dias y horas indicadas debajo el dojo esta abierto a la practica de zazen. Zazen dura alrededor de 1 hora y media. Por favor, llegar 10 minutos antes para prepararse.

 MañanaNoche
Lunes  19:30
Martes07:00 
Miercoles07:00 19:30
Jueves07:00 
Viernes19:30 
Sabado11:00 

INTRODUCCIÓN A LA PRÁCTICA DEL ZAZEN

La introducción a la práctica de la meditación zen es gratuita y tiene lugar todos los sábados a las 10:00 en punto. Consiste en una presentación y puesta en práctica de los tres pilares de la meditación zen, la postura del cuerpo, la respiración y la actitud mental, seguida a las 11:00 de una sesión de meditación, zazen, a continuación de la cual hacia las 12:30 se propone un momento para preguntas y respuestas.

Se recomienda asistir con ropa cómoda y oscura de ser posible y llegar con puntualidad.

Tradicionalmente el Dojo ofrece un té para cerrar la actividad.

Debido a la situación sanitaria actual es necesario inscribirse mediante el siguiente formulario.

ATENCIÓN: El horario de los miércoles a las 19:30h no es presencial sino a través del dojo virtual de la Kosen Sangha (enlace a la sala de Zoom: https://zoom.us/j/9070503010; contraseña: kosen · más información en zazoom.org).

Direccìon : Tordera 18, bajos 2da, 08012 Barcelona ESPAÑA

- Metro:

  • L5 y L2: Sagrada Familia
  • L5: Sant Pau/Dos de Maig


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Direccìon : Tordera 18, bajos 2da, 08012 Barcelona ESPAÑA

Tel. : 717718517

Website : Dojo Zen de Barcelona

Visitanos en Facebook : https://www.facebook.com/dojozenbarcelona

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Media Jornada Dojo Zen Barcelona Ryokan 17.01.2026

Ser Zen, es practicar la gran sentada de los Budas, es decir el zazen, meditación sentada en posición del loto que es la esencia del budismo. Esta es la práctica que realizaremos el proximo día 17 de Enero 2026  en el Dojo Zen Barcelona Ryokan que será dirigida por el monje Leo Kö Yu Boccaccio junto a principiantes, monjes y monjas.

La media jornada,  mediodía de práctica dirigida por el monje Leo Kö Yû Boccaccio y que tendrá lugar el sábado 17 de Enero a las 8:00H


Shessin Dojo Zen Barcelona Ryokan Maestro Soko 6 y 7 de Diciembre 2025

La postura, la respiración y el espíritu están  conectados a través de la práctica de zazen. Una postura correcta, con la columna vertebral erguida y la pelvis basculada, es el fundamento para una respiración profunda y lenta, especialmente larga y profunda en la espiración. Esta respiración tranquila y estable permite que la mente, liberada de pensamientos e imágenes, se calme, logrando una claridad espiritual y una conciencia más allá del pensamiento habitual.


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Meditación Zen : retiros

Próxima sesshin : del 28 Diciembre 2025 al 01 Enero 2026 - Informaciones y inscripciones a este retiro zen

Winter camp 2025 : Zazen the méditation Zen, Caroux Temple near of Montpellier


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Preguntas al maestro zen Kosen

Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

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