Sentados en el zafu, la espalda recta, respirando en calma, libres, sin apegarse ni rechazar los pensamientos, aceptándolos cualquiera sea su naturaleza. Esta es la práctica de la meditación sedente transmitida por los maestros. En el Dojo Zen Barcelona Ryokan tendrás oportunidad de practicar zazen junto con principiantes, practicantes, monjes en ésta sesshin dirigida por la Maestra Barbara Kosen en un ambiente de sosiego, quietud, armonía sin prisa y sin ruídos escuchando tan solo el agradable canto de los pájaros entre el verde de nuestro patio.

La sesshin, un día y medio de práctica del Zen, estara dirigida por la maestra Barbara Kosen, y tendra lugar en el  Dojo Zen Barcelona Ryokan, del Sáb, 23/02/2019 - 07:30 al dom, 24/02/2019 - 13.30.

Se recomienda a las personas que nunca hayan practicado zazen en un dojo, que asistan primero a la introducción a la práctica que tiene lugar todos los sábados a las 10 en punto.

Programa de la sesshin

SÁBADO 23

  • Primer zazen: 7:30h
  • Genmai
  • Introducción a la postura: 10:00h
  • Segundo zazen: 11:00h 
  • Comida
  • Tercer zazen: 15:30h
  • Cuarto zazen: 18:00h 

DOMINGO  24

  • Primer zazen: 8:00h
  • Genmai
  • Segundo zazen: 11:00h

El precio es de 45€ (para asociados) y de 50€ (no asociados), e incluye la genmai (sábado y domingo), la comida (sábado) y el café.

Inscripción: Es necesario inscribirse con anticipación: por mail, teléfono o directamente en el dojo.  

Sesshin maestra Barbara Kosen Dojo Barcelona Ryokan Febrero 2019

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South Sesshin 2019: Zazen the méditation Zen, Caroux Temple near of Montpellier


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Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

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