Que faire avec la douleur en zazen?

Que faire si presque chaque fois que l'on s'assied en zazen on ressent des contractures dans le dos, les omoplates etc... L'attitude un brin martiale et rigide de la posture telle qu'on l'enseigne dans le Zen serait-elle en cause? Et la douleur, personne n'en parle de la douleur, pourtant elle est là, même si on l'observe, elle envahit alors ...

est ce que ce phénomène est normal ?

bonjour maître, chaque année j'achète une galette des rois et je m'amuse à trouver ou est la fève en passant ma main au dessus, puis quand je sens là ou elle se situe, je prend un pique olive , je pique la galette et je tombe pile poil sur la fève !!! au début je me disais oh là là j'avais une chance sur combien de millions de ...


zen et vie quotidienne

Tout d'abord, je tiens à vous remercier de la réponse que vous m'avez faite concernant mon interrogation de ne voir quiconque pratiquer Zazen sur une chaise dans un dojo, voire, un monastère. Cela m'a permis d'aller de l'avant, de pousser les portes d'un dojo, sûrement celui d'un monastère bientôt. J'en suis très heureux, l'aventure ...




sesshin d'Harada

Comment se fait-il que vous soyez le seul à avoir refusé de participer à la sesshin d'Harada et que tous les autres disciples de Maître Deshimaru y soient allés sachant qu'il critiquait et jalousait leur maître ?
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Je suis schizophrène

Je suis allé en sesshin il y a pas longtemps et j'en ai eu raz-le-bol de tout ce zen, de ces kimono noirs, de cette lenteur des zazens (trop longs pour moi)... Je suis schizophrène et j'ai remarqué que trop de zazen n'était pas bon pour moi... Enfin bref, que me conseilleriez-vous pour avoir une pratique authentique? Amicalement, ...


suite "qui est égoïste?"

Tout d'abord, je tenais à vous remercier de votre réponse ma question intitulée "qui est égoïste?". Je voulais aussi vous faire part d'une certaine surprise : pourquoi avez-vous pensé que je suis l'homme de l'histoire que je vous ai racontée? C'est étrange et cela m'a fait sourire... Je fais bien partie du trio décrit, mais pas du ...

Comment se comporter face à la jalousie et à l'insécurité ?

Comment se comporter face à la jalousie et à l'insécurité ?Je suis un brave homme qui ne désire pas s'engager dans ces comportements, mais cependant, cela semble toujours nous suivre, moi et ma famille. Je ne cherche à blesser personne et pourtant mes adversaires choisissent toujours ce chemin.Lorsque j'étais jeune, j'explosais de colère...

pulsation cardiaque élévée

Je pratique le Karaté-Do depuis mes 7 ans et j'ai 22 ans. Au début et à la fin de chaque scéance d'entraînement nous pratiquons la méditation traditionnelle des Budo (mokuso) en seiza (à genoux). En méditant chez moi, mon coeur a commencé à battre très fortement et les pulsations se répercutaient dans mon ventre avec une respiration ...

l'éveil sans faire zazen

Vous considérez zazen comme le meilleur chemin pour atteindre la libération. Et cette méthode serait universelle. (Même les druides et les scandinaves la pratiquaient) Je ne doute pas de méthode en elle-même, mais n'y a t il pas des maîtres qui atteignent l'éveil sans faire zazen, mais avec autre chose? (prière, méditation debout, ...

respiration

Bonjour J'ai besoin de votre aide. Mon épouse est atteinte d'un cancer. Elle vit la douleur au quotidien .Je me sens très affecté par cette réalité. Je fais 3 à 5 heures de zazen/j mais je n'arrive pas à me détendre. Je somatise sa maladie. Les derniers zazen de la journée sont parfois difficiles l'inspiration pouvant devenir ...

j'aurai aimé connaître votre point de vu sur le bon engagement.

Bonjour cher Maître,Cela va faire depuis le mois de juin que j'ai découvert zazen à travers unepratique que j'effectue une fois toutes les semaines en consacrant unejournée au monastère de Kanshoji en Dordogne.Je suis un chemin qui je l'espère m'amènera à l'éveil et me permettra deredonner au plus grand nombre ce que je reçois....Sans ...


Le karma?

pourquoi le bouddhisme zen insiste t il tellement sur le karma alors que tout n'est que vacuité ?
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un enfant maltraité

J’ai un enfant maltraité psychologiquement et je ne peux (plus) rien faire. Cela fait des années. je m'interroge sur quelle posture "mentale" travailler pour donner le moins de prise possible à tout cela.J'ai également deux questions: - un enfant en bas age exposé souvent à des comportements délirants peut il "remonter" plus tard? - ...

zazen peut-il empirer un état ?

Bonjour kosen sensei J’espère que vous de m'en voudrait pas de faire une introduction avant d'en venir au fait. Il y a quelques années j'ai fait une crise de bouffées délirantes qui m'a conduit 10jours en hôpital psychiatrique. Celle ci se présentait sous forme de pensées négatives et même cauchemardesque qui s'imposait a moi ...

J'avais pensé en boucle des choses qui me rendaient tristes

Je vous récris simplement pour partager mon expérience et pour me conforter pour la prochaine fois. La prochaine fois, c'est ce soir. Ca s'est passé hier en fait, tout s'est passé dans la semaine d'ailleurs. Je me sentais seul ces derniers temps, très seul, et surtout je pensais que c'était parce que j'étais ceci et cela, pas bien en...





Est-il vrai que le chemin de la pratique est dangereux?

Hola Maestro Kosen: He leído el libro "¿Qué es la ilumunación? de John White en el que hablan 10 personajes ( Sri Aurobindo, Krisnamurti, Ken Wilber etc) sobre su experiencia, y todos parecen coincidir en que "El Camino" de la práctica de meditación es peligroso, incluso "terrorífico", que uno se puede perder en él, o volverse un ...

quelles sont les relations entre le zen et les médiums ?

Bonjour, je suis émerveillée par ce site, ceci dit avant tout. Tout y est altruiste et clair. Je sais que le zen est l'éveil, le satori. La mort est la vie comme la vie est la mort. Gérant une association de protection animale où je ne vois que de pauvres bêtes souvent, j'ai développé un sens de la médiumnité entre humains et ...


Comment rester zen?

Comment rester zen au travail surtout avec ses collègue quand on a l'impression qu'elles vous en veulent pour quelque chose qu'on ignore, qu'elles critiquent dans le dos de chaque personne et qu'on a eu l'impression qu'une d'elle était votre amie et que vous vous etes confiés à elle et maintenant se serve de ca pour vous descendre. Alors ...

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Méditation zen : retraites

Prochaine sesshin : Yujo Nyusanji zen temple - 07 Avril 2023 au 10 Avril 2023 - Renseignements et inscriptions à cette retraite zen

Sesshin de Pâques 2023 : Zazen la méditation Zen, Temple du Caroux près de Montpellier


Vos paroles et votre esprit sont en unité plus intimes que père et mère, vos actions et la voie sont en unité, tel est l'esprit des bouddhas

Buddhanandi

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Questions au maitre zen Kosen

Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

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