Question

Comment un effort conscient, dans la vie quotidienne, peut-il apporter un résultat naturel, automatique?

Réponse de Maître Deshimaru

Le corps et l'esprit ne sont pas séparés. Si vous devez faire attention alors le corps se concentre et la conscience aussi. Les deux le sont en même temps. Si vous vous concentrez sur l'esprit, le corps aussi se transforme. Si le corps n'est pas concentré, il s'avachit de même que l'attitude de l'esprit. Si le corps se concentre, l'esprit se concentre également. Il n'y a pas seulement un seul côté.Si vous êtes sur une route, vous pensez que vous devez faire attention aux voitures. Votre corps et votre esprit sont concentrés.Pendant zazen si vous pensez à la posture, vous restez concentré et je vois votre concentration. Toutefois si vous êtes trop concentré, cela aussi est mauvais.Dans la vie quotidienne, c'est la même chose en mangeant, en vous promenant, aux toilettes... Dans tous les moments de la vie, si la posture est mauvaise, l'esprit aussi devient mauvais. Et vice versa.

Thème: 
La vie quotidienne

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