En pratique

Vendredi
  • 21h30 : accueil (seulement pour ceux désirant dormir sur place – prévoir son couchage)
Samedi
  • 7h30 : ouverture du dojo
  • 8h00 : initiation à la posture
  • 8h30 : zazen
  • 10h00 : genmaï / thé-café
  • 11h00 : samu
  • 11h30 : zazen
  • 13h30 : repas / thé-café
  • 14h00 : repos
  • 15h00 : samu
  • 16h30 : zazen + mondo
  • 19h00 : repas
  • 19h30: samu
  • 20h30 : zazen
Dimanche
  • 7h30 : ouverture du dojo
  • 8h30 : zazen
  • 10h00 : genmaï / thé-café
  • 11h00 : samu
  • 11h30 : zazen
  • 13h30 : apéritif dînatoire

A prévoir :
Kimono ou à défaut vêtements souples de couleur sombre
Zafu (quelques zafus seront à disposition de ceux qui n’en ont pas)
Zabuton (quelques zabutons seront à disposition de ceux qui n’en ont pas)
Repas du vendredi soir pour ceux qui dormiront au dojo
Cuillère et bol pour ceux qui en ont

Qu'est-ce qu'une sesshin ?

Toucher l'esprit, devenir intime avec soi-même, se concentrer en zazen sur le corps et l'esprit unifiés. Cet enseignement a été transmis par Maitre Taisen Deshimaru.

Ni philosophie, ni éthique, ni religion, le Zen nous permet d'accéder à l'origine de toute philosophie, éthique ou religion. Source d'éveil, le Zen transforme notre vie ici et maintenant.

Cette sesshin est une période dédiée à la pratique intensive de zazen dans le dojo et à la concentration sur les actes de la vie quotidienne par le samu, le travail manuel collectif.


Du samedi 09 juin au dimanche 10 juin 2018

Dojo de Montreuil


La pratique de zazen est l'essence du Zen.

Assis sur un coussin rond (zafu), les jambes dans la position du lotus ou du demi-lotus, les genoux posés sur le sol, le dos bien droit, la nuque tendue, la main gauche sur la main droite, le tranchant des mains contre le bas ventre, dans une immobilité totale.

La respiration est calme, on se concentre plus spécialement sur l'expiration.

L'esprit conscient est au repos, sans entretenir ni rejeter les pensées, on les laisse passer en se concentrant sur la posture et la respiration.

Maitre Deshimaru en posture de zazen

Cette sesshin est dirigée par Maître Jomon Julien

Maître Jomon Julien

Nonne zen depuis 1984, Françoise " Jomon " Julien est la fondatrice et responsable du Dojo Zen de Dijon.

Aujourd'hui disciple de Maître Kosen, elle a débuté la pratique en 1979 avec Maître Deshimaru dont elle a reçu l'ordination de bodhisattva. 

Cette sesshin aura lieu du samedi 09 juin (arrivée la veille au soir), au dimanche 10 juin 2018, à Dojo de Montreuil.

Dojo de Montreuil


Adresse

8 rue Gutenberg 93100 Montreuil - Tel. x

Comment venir

Métro Robespierre (ligne 9), 318 arrêt Robespierre

Le dojo est situé derrière la halle M. Dufriche, au fond de la cour à droite.


AffichageDojo de Montreuilsur une carte plus grande.

Informations

Nous proposons deux prix

  • Pour les personnes qui ont des ressources très limitées : 55 €
  • Pour ceux en mesure de payer la sesshin à une plus juste valeur : 70 €

Info: www.zen-paris.org

Inscriptions: merci de vous inscrire avant le 04/06/18 à l’adresse suivante: pmedard@hotmail.fr


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Comme dans le miroir La forme et le reflet se regardent Vous n'êtes pas le reflet Mais le reflet est vous

Tozan

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Questions au maitre zen Kosen

Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

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