Qu'est-ce qu'une sesshin ?

Toucher l'esprit, devenir intime avec soi-même, se concentrer en zazen sur le corps et l'esprit unifiés. Cet enseignement a été transmis par Maitre Taisen Deshimaru.

Ni philosophie, ni éthique, ni religion, le Zen nous permet d'accéder à l'origine de toute philosophie, éthique ou religion. Source d'éveil, le Zen transforme notre vie ici et maintenant.

Cette sesshin est une période dédiée à la pratique intensive de zazen dans le dojo et à la concentration sur les actes de la vie quotidienne par le samu, le travail manuel collectif.


Du samedi 04 décembre au dimanche 05 décembre 2021

Dojo zen de Dijon


La pratique de zazen est l'essence du Zen.

Assis sur un coussin rond (zafu), les jambes dans la position du lotus ou du demi-lotus, les genoux posés sur le sol, le dos bien droit, la nuque tendue, la main gauche sur la main droite, le tranchant des mains contre le bas ventre, dans une immobilité totale.

La respiration est calme, on se concentre plus spécialement sur l'expiration.

L'esprit conscient est au repos, sans entretenir ni rejeter les pensées, on les laisse passer en se concentrant sur la posture et la respiration.

Maitre Deshimaru en posture de zazen

Cette sesshin est dirigée par Maître Gyu Ji Igelnick

Maître Gyu Ji Igelnick

Ingrid Igelnick rencontre le zen et Maître Deshimaru en 1978. Elle reçoit l'ordination de nonne en 1984 par Maître Kosen dont elle reçoit la transmission, le Shiho, en 2015.

En parallèle, Ingrid se forme au shiatsu (massage zen) et crée Soi-Zen, atelier de confection de kimono, kolomo .

Elle pratique aux cotés de son Maître depuis 1992 et l'assiste dans sa mission, dirige des sesshins depuis plusieurs années et enseigne la couture du kesa.

Cette sesshin aura lieu du samedi 04 décembre (arrivée la veille au soir), au dimanche 05 décembre 2021, à Dojo zen de Dijon.

Dojo zen de Dijon

Au coeur de Dijon, vous pouvez découvrir et approfondir la pratique de zazen.
Anciens, débutants, curieux, le dojo est ouvert à tous.

dojo zen de Dijon Pratique de zazen au dojo zen de Dijon Dojo zen de Dijon : l'autel
Dojo zen de Dijon. Autel et kesas

Adresse

15 rue Charles Poisot 21000 Dijon - Tel. 06 68 26 14 83

Comment venir

Tram T2 arrêt Jaurès

Informations

Nous proposons deux prix

  • Pour les personnes qui ont des ressources très limitées : 60 €
  • Pour ceux en mesure de payer la sesshin à une plus juste valeur : 80 €

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