Question

Bonsoir maître Kosen, je voudrai bien faire de la méditation ,car j'ai des problème de santé,angoisses,peur,petite dépression .après avoir lu votre (forum)je crois que le zazen est fais pour moi ,peut-t'on le pratiquer seul? car pour l'instant je ne suis pas prête pour sortir seule dehors,je n'ai personne pour m'aider. Si je pouvais arrêter les médicament grâce au zazen et reprendre confiance en moi, je pourrais rejoindre un groupe et reprendre une vie normal,MERCI DE M'AIDER.

Réponse de Maitre Kosen

Ma chère Coraline, tu peux diminuer tes médicaments par quart de pilule et progressivement.
Force-toi à faire de l’exercice physique, la marche est excellente, ne fuis pas tes angoisses ou ta dépression, mais accepte-les et donne-leur de l’amour. Par cette acceptation, reviendront la lumière et l’amour pour toi-même.


Mondo Sur le même thème : Santé

Force de la Nature

Cher Stéphane, cher Maître,  J'ai entendu que ta santé n'est pas au top en ce moment et je tiens à t'envoyer ce petit message de soutien. Ne désespère pas: le fait de passer de l'état de santé à un état que les gens appellent "diminué" donne l'immense opportunité pour découvrir la vraie force ...

Puis-je pratiquer le zen avec un trouble psychique ?

Bonjour, Je vous écris parce que je souffre d'une sorte de trouble bipolaire ; mon médecin n'a pas tranché sur la nature réelle de ma maladie, mais il s'agit d'un problème d'humeur ; j'ai donc un traitement médicamenteux à prendre : je devrai le prendre toute ma vie. J'ai vingt-quatre ans. J'aimerais ...

Centres d energie

Bonjour cher maître, Dans la tradition zen soto, quel centre d'énergie se développe le plus, ou se travaille le plus ?: tan tien, cœur, ou front ? Merci Bonne continuation Xavier
...

Mantra douleur

Bonjour Stéphane, cher Maître, Tout d'abord, meilleurs vœux pour cette nouvelle année. Je regrette de ne plus pouvoir venir au temple, faute d'accessibilité. Mais je pense souvent avec gratitude aux enseignements que j'ai pu recevoir. Depuis l'an dernier ma douleur est devenue ingérable, je passe donc mon temps couchée dans ma Cahute ...

Dépression bipolaire et pratique( juste) de zazen

Bonjour Maître Kosen, Voilà, j'entends souvent dire que pratiquer zazen "c'est pas rendre le samsara  plus confortable pour l'ego". Ok. D'ailleurs je vois vraiment pas comment on pourrait y parvenir. Je me suis beaucoup vu reprocher ces dernières années de rechercher à travers la pratique de zazen un moyen ...

Energie et zazen

Bonsoir, J'aurais aimé avoir des petits détails sur l'influence qu'a le zazen sur l'énergie. Plus particulièrement sur les energies souvent affectées telles que celle des reins, du coeur ou du foie. Merci! Jérémie
...

Zazen et maladie/handicap

bonjour, je suis fortement intéressée par la pratique de zazen et je suis en train de la redécouvrir. malheureusement j'ai tenté la pratique assise sur un zafu. j'ai du retiré ma prothèse orthopédique (jambe amputée) pour pratiquer comme les autres. Se posait la question de remettre le manchon et la prothèse pour pratiquer kinhin. Donc...


Pour en savoir plus

Vous voudrez peut-être consulter d'autres thèmes de ce mondo Online, ou poser votre propre question. Lisez Mondo online : questions au maître zen Kosen Thibaut

Abonnez-vous à notre chaine YouTube


Méditation zen : retraites

Prochaine sesshin : Yujo Nyusanji zen temple - 31 Octobre 2024 au 03 Novembre 2024 - Renseignements et inscriptions à cette retraite zen

Sesshin d'Automne 2024 : Zazen la méditation Zen, Temple du Caroux près de Montpellier


Que laisserai-je pour souvenir?Les fleurs au printempsLe coucou en étéLes feuiles d'érables en automne

Ryokan

Faites un don

Soutenez le temple Yujo Nyusanji et la Kosen Sangha.


Mondo

Questions au maitre zen Kosen

Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

Maitre Kosen

Suivez l'enseignement de Maître Kosen au Dojo Zen de Montpellier et dans les grandes sesshins au temple zen Yujo Nyusanji


Kusens

Ecoutez et téléchargez les derniers enseignements de Maitre Kosen à Montpellier