Question

Bonjour Maître,

Thich Nhat Hanh enseigne dans ses livres de vivre en pleine conscience toute la journée. Il détaille notamment comment marcher en pleine conscience ou comment manger en pleine conscience. Lors de vos enseignements au Dojo de Montpellier, vous soulignez parfois "qu'il n'est pas nécessaire de faire zazen en conduisant sa voiture." De vos enseignements, j'ai compris qu'il "suffisait" de faire zazen le matin par exemple, puis de vivre le restant de sa journée normalement, sans se préoccuper ni de son souffle, ni de son corps ou de l'ouverture de son regard. Que doit-on faire ? Quelle doit être notre pratique durant le temps où l'on n'est pas en zazen ?

En vous souhaitant une fin d'année pleine d'inspiration.

En vous remerciant par avance,

Christophe.

 

Réponse de Maitre Kosen

A l’heure actuelle la méditation est à la mode . On parle beaucoup de pleine conscience, mais la pleine conscience n’est pas une méditation c’est un principe vital.

Zazen est un principe vital. kodo Sawaki dit : zazen n’est pas une méditation, zazen c’est ou l’ennemi meurt ou je meurs. Imaginez-vous menacé par un gros ours vous posant la question, comment est-ce que je fais déjà pour courir ? vous courrez c’est tout et éventuellement plus tard vous réfléchissez à comment vous avez fait pour courir aussi vite.

Kosen


Mondo Sur le même thème : Pratique

Pleine conscience toute la journée

Bonjour Maître, Thich Nhat Hanh enseigne dans ses livres de vivre en pleine conscience toute la journée. Il détaille notamment comment marcher en pleine conscience ou comment manger en pleine conscience. Lors de vos enseignements au Dojo de Montpellier, vous soulignez parfois "qu'il n'est pas nécessaire de faire zazen en...

zazen

Cómo se sigue después de zazen? Después de varios años de práctica... cómo se sigue
...

zazen

Bonjour Maître, je pratique zazen depuis 18 mois en dojo, une fois la semaine. Mais zazen provoque en moi une grande colère, quand je reviens chez moi, je suis toujours très en colère. Parfois j'ai envie d'insulter le godo. J'ai mal au dos, aux genoux, pour moi zazen c'est de la douleur et de la colère. En zazen je pense toujours à des ...

Sangha

Bonjour maître, Je pratique zazen depuis plusieurs mois, quotidiennement à la maison et jusqu'à 3 fois par semaine dans un dojozen près de chez moi. Je connais des pratiquants très expérimentés qui ne pratiquent plus que chez eux.... et je m'interroge : Est-ce qu'à un moment de sa pratique on peut réellement s'affranchir de la sangha...

Français translation unavailable for Zazen du matin.

problème de concentration

Bonjour. Je pratique depuis un certain temps zazen. Je m'efforce d'être concentré uniquement sur la posture et le souffle, calmement, en laissant transiter mes pensées sans les retenir. Au bout d'un certain temps, je ressens invariablement la même sensation, celle où ma conscience semble comme se noyer dans une chose plus grande, faisant...

nouveau dans la pratique

Bjr, je viens de debuter dans la pratique; seul a la maison . J ai 47 ans . Assez age pour debuter ... mais bon je dois avoir un karma pas trop bon .. Je n y peux rien; c est comme ca . Je m appelle philippe CANEPA. Je vous ecris afin de savoir si vou pourriez me conseiller pour ma pratique . J ai tenu compte des conseils du site : l essentiel...


Pour en savoir plus

Vous voudrez peut-être consulter d'autres thèmes de ce mondo Online, ou poser votre propre question. Lisez Mondo online : questions au maître zen Kosen Thibaut

Abonnez-vous à notre chaine YouTube


Méditation zen : retraites

Prochaine sesshin : Dojo zen de Saint Céré - 13 Avril 2024 au 14 Avril 2024 - Renseignements et inscriptions à cette retraite zen

Sesshin de Saint Céré 2024 : Zazen la méditation Zen, Dojo Zen de St Céré


L'esprit se meut avec les dix-mille choses Et même en se mouvant il est serein Si vous percevez son essence Vous n'y trouverez ni joie ni tristesse

Manura

Faites un don

Soutenez le temple Yujo Nyusanji et la Kosen Sangha.


Mondo

Questions au maitre zen Kosen

Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

Maitre Kosen

Suivez l'enseignement de Maître Kosen au Dojo Zen de Montpellier et dans les grandes sesshins au temple zen Yujo Nyusanji


Kusens

Ecoutez et téléchargez les derniers enseignements de Maitre Kosen à Montpellier