Question

Je pratique depuis peu zazen. Lorsque je fais zazen au dojo tout bouillonne en moi (en principe tout devrait être calme), j'ai l'impression d'être une bouilloire (électrique), ma respiration est courte, elle siffle comme une cocotte minute. Est-ce normal?





Réponse de Maitre Kosen

oui

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Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

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