Pregunta
Hola , practico zazen hace unos cuantos años, lamentablemente ahora estoy sufriendo de mala circulación y tengo algunas varices, lo que produce que mis piernas se duerman mas rápido de lo habitual, esto me preocupa, porque me obliga a desarmar la postura y cambiar de pierna para favorecer la circulación, me gustaría saber si en su experiencia con zazen ha encontrado personas con este mismo problema,y si conoce algún método o práctica que ayude a mejorar la circulación. gassho
Ramel
Respuesta del maestro Kosen
El ginkgo biloba es muy bueno.
Kosen