Pregunta
Nishijima sensei:
Shikantaza: shikan significa «solo, solamente»; ta significa «hacer».
Za puede ser un verbo o un sustantivo. Así pues, taza significa «sentarse». No hay ninguna intención particular aparte de «solo sentarse». La energía que se pone en juego en esta acción de «solo sentarse» es muy natural: no hay nada forzado ni nada flojo. En cualquier caso, no hay que ocuparse, preocuparse ni pensar en la cantidad de energía que se debe poner en juego en una acción; solo hay que hacerla, solo hay que sentarse. Se trata de sentarse manteniendo simplemente la columna vertebral recta.
Así, si uno se descubre pensando, o incluso soñando o durmiendo durante zazen, simplemente vuelve a sumergirse en la acción de enderezar la columna vertebral, sin preocuparse por cómo vuelve a hacerlo, por la cantidad de energía con la que debe hacerlo ni siquiera por el resultado. Solo importa una cosa: actuar. Es importante no «gestionar» el propio zazen, porque, en cuanto lo gestionamos, en el mismo momento en que evaluamos el esfuerzo que debemos hacer, ya no estamos en la acción de solo sentarnos.
Zazen es un estado natural. Por tanto, todo lo que hacemos durante zazen debe ser natural. En particular, la respiración debe ser natural. No hay nada controlado, ninguna voluntad particular, ninguna intención. No se busca obtener algo especial. No se busca entrar en un estado particular. No se busca obtener el satori. No se busca prolongar conscientemente la respiración. Es cierto que, a fuerza de practicar zazen, la respiración se vuelve más lenta, pero este proceso se produce de forma natural, sin pensar en ello, sin forzar la respiración para que sea como nuestra mente quisiera que fuera, es decir, lenta. No debemos tener ese conocimiento intelectual a priori e intentar a toda costa que nuestra práctica tenga una respiración lenta porque sabemos intelectualmente que es «mejor». Un día, la respiración será lenta y profunda; vendrá por sí sola…
Anónimo
Respuesta del maestro Kosen
Sí, es la descripción de un tío que busca no buscar.
Kosen