Pregunta
¡Hola!
Hay una cuestión que me inquieta con frecuencia desde hace mucho tiempo. Se trata de una sensación de duda. En lo más profundo de mí, dudo de la mayoría de las cosas que hago en la vida. Incluso cuando consigo cosas que llevaba mucho tiempo deseando, una vez que llegan no me satisfacen y siento que son solo otra «cosa» más que he conseguido en mi vida, otro regalo para una habitación que ya está llena… Siento, y temo, que me estoy perdiendo algo muy esencial, que solo tengo que dar un paso importante en la dirección correcta, hacia algo que me llama desde dentro desde hace ya muchísimo tiempo. En cambio, siento que consigo algo superficial, que no es lo auténtico. Así que mi ser interior siempre anhela esa experiencia profunda e intenta satisfacer ese anhelo con regalos «mundanos», como el éxito o una nueva pareja, pero no funciona. Al cabo de medio día, la satisfacción desaparece y, cuando me pregunto de verdad qué quiero de la vida, sé que quiero «mirar detrás» de la materia, conocer mi verdadero ser. ¿Sería tan amable de compartir conmigo sus reflexiones al respecto, por favor?
¡Muchas gracias!
OliverFranke
Respuesta del maestro Kosen
Usted expresa una inquietud que seguramente comparten muchas personas de nuestra sociedad actual. Antiguamente, la gente luchaba por encontrar alimento y un lugar donde vivir; esas eran las urgencias y el tiempo transcurría intentando sobrevivir. Hoy en día, al menos en el mundo europeo, esas preocupaciones no son tan inmediatas. Por eso, la gente se plantea entonces la pregunta: ¿qué puede satisfacerme realmente? Quiero decir, plena, profunda y completamente.
Una vez, en Estados Unidos, hablaba con un colega que estaba leyendo los resultados de la bolsa en el periódico. Me dijo: «Al final, en realidad, todo esto no me satisface». Le pregunté: «¿Qué le satisfaría?». Y el hombre se quedó sin decir nada; en realidad, no lo sabía.
Por supuesto, si pide algo solo para usted, descubrirá que al final no hay nada. Cada uno de nosotros forma parte de la humanidad, así que nuestra persona no está sola, sino que contiene esa gran parte de la humanidad entera. Nuestra vida es, en cierto modo, la vida de la humanidad. Teniendo en cuenta esa interdependencia, estar plenamente con los demás, ayudarles y liberarles de sus dudas es un elemento importante para alcanzar esa satisfacción. Para mí, esa satisfacción nace de la espiritualidad y del espíritu religioso (no digo de la religión). La fe interior en usted mismo es muy importante. No la busque fuera, sino dentro. Nada exterior podrá llenar ese profundo vacío interior, solo usted.
Para ello, es esencial conocer la propia mente. Para ello, hay que estar en condiciones de observarse, conocerse y llegar a una intimidad con nuestro cuerpo y nuestra mente. La plena satisfacción interior no es solo una idea: es un sentimiento profundo arraigado en su cuerpo y en su mente. Por eso es esencial estar cerca del propio cuerpo y mente. Muchas disciplinas pueden ayudarle en este camino. La más directa es el zazen. Sentarse (sentarse ya es esencial en la vida) en una postura recta y noble. Observar su respiración le permitirá adentrarse con la mente en su cuerpo, hasta el punto en que cuerpo y mente dejen de estar separados y estén unidos. Esa sensación de paz, alegría, felicidad, calma y amor le llenará por completo de forma natural.
Se lo digo: eso le satisfará más allá de lo que pueda esperar. Así que adelante, únase a la gran sangha de los seres humanos que practican cada día el zazen, la postura de los budas. Los budas están satisfechos con lo que tienen, ya no buscan nada, sino que dan todo lo que tienen.
Kosen