Pregunta
Soy principiante, siento un dolor increíble durante zazen y no consigo adoptar una postura correcta.
¿Asistir a una sesshin podría ayudarme o tendría que estar más preparado?
Anónimo
Respuesta del maestro Kosen
Sin duda, una sesshin podría ayudarle.
Para estar preparado para practicar una sesshin hay que dar el primer paso; es decir, solo se aprende practicando. Estar preparado para practicar una sesshin consiste sencillamente en decidir ir.
Kosen