Durante la última semana del mes de agosto, del viernes 23 al domingo 1 de septiembre 2024, el Dojo Zen de Barcelona Ryokan organiza la 13va edición de Zen y Playa con el Maestro Soko, en Can Oliver, un moderno complejo de colonias en plena naturaleza, con piscina, totalmente equipado, adaptado para niños y personas con movilidad reducida, a 30 minutos de las playas de Empúries (Costa Brava).

El primer zazen (meditación zen) del día, si las condiciones meteorológicas lo permiten, tiene lugar frente al mar, en la playa Muscleres frente a las ruinas arqueológicas de Empúries, antes de la salida del sol. Una inmejorable oportunidad para descubrir, experimentar y profundizar en la práctica de zazen, en un marco natural privilegiado junto a practicantes, monjes, monjas y personas que se inician a la práctica del zen. Inscripción abierta, plazas limitadas.

 

Descripción:

El retiro Zen y Playa 2024 comienza con un primer zazen a las 20:00 del viernes 23 de agosto en Can Oliver, y continúa con 8 días y medio de práctica del zen (zazen, costura del kesa y samu) y actividades afines (introducción a la postura de zazen, yoga Iyengar, shiatsu), con un día de descanso el miércoles 29. La llegada para la sesión completa es el mismo viernes 23 de agosto a partir de las 18:00. Se recomienda participar del retiro completo, pero es posible también asistir días sueltos. Habrán ordenaciones al final del retiro.

Un día de Zen y Playa:

Todas las sesiones de meditación de Zen y Playa XIII tienen lugar al aire libre, siempre que las condiciones meteorológicas lo permitan. Durante la primera parte de la semana hay dos meditaciones diarias, y hacia el final tres sesiones, la última después de la cena. El retiro finaliza con un último zazen el domingo 1 de septiembre por la mañana.

El día comienza con un zazen a las 7:00 de la mañana frente al mar, seguido de un desayuno tradicional zen (genmai) en la playa. La mañana continúa con tiempo libre para gozar del mar, del sol y del entorno, hasta regresar a la masía al mediodía para disfrutar de su entorno y continuar con las actividades cotidianas. La comida se prepara para servirse hacia las 13:30, y es seguida de un período de descanso. La realización de las tareas cotidianas como preparar las comidas, lavar los platos, preparar el café, limpiar las zonas comunes, etc. forman parte de la práctica y está a cargo de todas y todos los participantes, las mismas son asignadas por medio de un sorteo que tiene lugar cada día después de la comida del mediodía. El día continúa a partir de las 16:00 con actividades afines a la práctica (taller de corrección de la postura de zazen, yoga Iyengar, shiatsu, taller de costura tradicional zen). Hacia las 18:30 tiene lugar el segundo zazen del día. Se cena alrededor de las 20:30, y después de cenar es posible disfrutar de un momento distendido, con música y bar.

El lugar (Can Oliver):

Rodeada de bosques y campos de cultivo, Can Oliver posee bosque privado y grandes espacios llanos para llevar a cabo actividades con total tranquilidad y disfrutando de la naturaleza. Con piscina y zona de juegos para los más pequeños, el complejo está totalmente equipado y es apto para personas con movilidad reducida.

Situado en Pontós, en la llanura de l’Empordà, bien comunicada: a 15′ en coche de la estación de tren de Figueras (AVE), a 1h y 30′ de Barcelona, a 25′ de la frontera con Francia y a 30′ de las playas de la Costa Brava.

Precios:

Asociados/as (antigüedad mínima de 3 meses): 9 días 295€ 7 días 255€ por días sueltos 45€ (incluye una noche, comida y cena)

No asociados/as: 9 días 350€ 7 días 295€ por días sueltos 45€

Participantes residentes en América Latina: 9 días 245€ 7 días 190€ por días sueltos 30€

Los precios incluyen todas las actividades, el alojamiento y la comida. El precio por días sueltos corresponde a tramos de 24 horas, es decir siempre incluyen una noche, desayuno, cena y comida. Precios mínimos, fusé bienvenido.

Más información & inscripción: www.zen-barcelona.com

Zen y Playa XIII práctica del zen en Catalunya agosto 2024

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