El primer acto de la meditación sedente es sentarse, respirar, concentrarse en la postura y hacerse íntimo uno mismo para tocar el espíritu.

La jornada, tod@s sois bienvenid@s a un día de práctica Zen dirigida por el Monje Frederic Sen Ki Gruau que tendrá lugar en el Dojo Zen Barcelona Ryokan,el Sábado, 20 de Enero a las 8:00.

Se recomienda a las personas que nunca hayan practicado zazen en un dojo,que asistan primero a la introducción a la práctica que tiene lugar todos los sábados a las 10 en punto.

PROGRAMA

SÁBADO 24

  • Primer zazen: 8:00
  • Genmai (sopa tradicional de los templos zen): 9:00
  • Introducción a la meditación Zen(gratuita): 10:00
  • Segundo zazen: 11:00
  • Comida: 13:00
  • Descanso
  • Tercer zazen:15:30 
  • Cuarto zazen: 18:00 

El precio es de 20€ (asociados/as) o 30€ (no sociados/as) e incluye las sesiones de meditación,genmai, el café y la comida.

Los horarios de la tarde pueden variar ligeramente.Inscripción: Es necesario inscribirse con anticipación: por mail, teléfono o directamente en el dojo.

Inscripción: Es necesario inscribirse con anticipación: por mail, teléfono o directamente en el dojo.

Un día de meditación zen 20 de Enero 2024 Dojo Zen Barcelona Ryokan

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