La postura, la respiración y el espíritu están  conectados a través de la práctica de zazen. Una postura correcta, con la columna vertebral erguida y la pelvis basculada, es el fundamento para una respiración profunda y lenta, especialmente larga y profunda en la espiración. Esta respiración tranquila y estable permite que la mente, liberada de pensamientos e imágenes, se calme, logrando una claridad espiritual y una conciencia más allá del pensamiento habitual. Esta es la práctica que en el Dojo Zen Barcelona Ryokan  con el Maestro Soko, monjes, monjas y practicantes realizaremos los próximos días 6 y 7 de Diciembre a las 7:30h.

Un día y medio de práctica de zazen, estará dirigida por el Maestro Soko y tendrá lugar en el  Dojo Zen Barcelona Ryokan, del Sábado 06/12/2025 - 07:30 al domingo 8:00 07/12/2025 - 13.30.

Se recomienda a las personas que nunca hayan practicado zazen en un dojo, que asistan primero a la introducción a la práctica que tiene lugar todos los sábados a las 10 en punto.

 

SÁBADO  6

Primer zazen: 7:30h

Genmai (sopa de arroz de tradición japonesa en los templos zen)

Introducción a la meditación zen: 10:00h

Segundo Zazen: 11:00h

Comida

Tercer zazen: 16:00h

Cuarto zazen: 18:30h

DOMINGO 7

Primer zazen: 8:00h

Genmai

Segundo zazen: 11:00h

Precio: 

sesshin completa asociad@s 45€,  no asociad@s 55€ (incluye genmai, comida y café)

solo mañana asociad@s 20€, no asociad@s 25€ (incluye genmai y café)

solo tarde (2 zazen) asociad@s 15€, no asociad@s 20€

1 zazen 10€ (excepto principiantes al zazen de las 11h)

comida día sábado fusé 5€

Inscripción: Es necesario inscribirse con anticipación: por mail, teléfono o directamente en el dojo.

Shessin Dojo Zen Barcelona Ryokan Maestro Soko 6 y 7 de Diciembre 2025

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El monje sin morada Descubrir la vida inalienable Que es sin idas ni vueltas, Esa es la práctica de la Vía. Entonces accederán a la visión justa Y vuestro ego no será un yo transitorio Sino un yo eterno. Mientras uno no se despierte a esto, Es inútil haber nacido en este mundo.

Kodo Sawaki

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