Pregunta

Do you understand why the chatterbox is causing me to have so much distress in trying to figure out this voice in my head that keeps talking to me? It is has if I have separated my self from it. Nobody I know understands what I am talking about. It is like I am so aware of this internal voice and I have no control over it. I think of it as an enemy because it keeps making me distressed. I am aware of this monkey mind but I don’t understand it and no one I know understands it. Do you? I feel as if I am a spectator listening to this inner negative voice and at the same time trying to understand it. Can you help me? Thank you

Repuesta del Maestro Kosen

Nuestros padres nos enseñaron a describir nuestro mundo con palabras, es bastante práctico, pero esto endurece, hace que la realidad sea mucho más rígida; esto nos tranquiliza ciertamente. Entonces, tomamos este mal hábito de hacer el inventario de la realidad que nos rodea en cada instante, llamando todas las cosas por sus nombres, todos los acontecimientos; debemos aprender otra vez a percibir las cosas como antes de que supiéramos hablar. Tal silencio, tal grandeza, tal libertad, aprender otra vez que debemos utilizar nuestra voluntad y desaprender cómo pensar. Deténgase, expulse los pensamientos que aparecen. Haga esto antes de dormirse hasta que los pensamientos y las imágenes que vienen de su cerebro sean incoherentes. Es la señal de que es en este momento que el subconsciente se esta expresando a sí mismo. Dejelos ir libremente, sumerjase entonces en el sueño y que descanse.

Mondo Sobre el mismo tema : Sufrimiento

Miedo a hacer daño.

Desde pequeño que me da miedo hacerle daño a los demás, es algo que definitivamente no quiero. Pero aveces siento que me paraliza y no puedo ser yo.
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El duro trabajo de estar de acuerdo con nuestras palabras.

Hago zazen desde hace años, antes, tenía creencias y certezas religiosa. Después que la enfermedad me puso a prueba, todo fue un soplo. ¡No veas más que el duro trabajo de estar de acuerdo con nuestras palabras y actos en un mundo enfermo! ¿Cómo encontrar un hilo conductor un equilibrio en medio de nada?
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¿Dónde está el sufrimiento en zazen?

Buenos días, atravesé hace algunos meses, un acontecimiento difícil y momentos de angustia intensa. Pensaba en ciertos momentos solo en saltar por la ventana. Llegaba, a pesar de todo, a hacer zazen con la esperanza de apaciguar este sufrimiento. Al cumplirse este período, puedo plantearle por fin una pregunta. En plena angustia llegaba a ...

Salir de este quilombo.

Usted dijo en la última sesshin que se podía pasar cerca de la realización sin tocarla. ¡Entonces, qué hacer! ¡Si buscando nos alejamos de ella y si no buscamos, no se encuentra! ¡Cómo debemos esperar, fijos como una manzana para que la realización se nos tire encima!¡No hay pues ...

Sufrimiento.

Maestro: Hay ciertas cosas que no entiendo y le agradecería que contestarme .* En el budismo, en  la medida de lo posible se evita el sufrimiento. Pero sé que en los templos Zen de Japón, la disciplina es tan dura que evidentemente causa dolor. Por mi parte, en los últimos meses, tuve un accidente y ...

A la ayuda...

Buenos días: Soy una madre de 33 años que desde una decena de años se le encadenan las desdichas. Me han dicho de ponerme en contacto con morabitos, hipnotizadores, sacerdotes… Honestamente, no sé ya qué pensar, qué hacer. Ni siquiera sé si su usted brinda apoyo o consejos. Solo sé que estoy desesperada, peleo por mi hijo por supuesto,...


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Señor, seria bueno que tu permitieras a las mujeres de entrar en la vida sin demora según tu enseñanza y tu disciplina.

Ananda

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Preguntas al maestro zen Kosen

Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

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