Pregunta

Buenos días: No sé si usted se tomará un tiempo para responder a mi pregunta porque es muy específica, la espero en todo caso. Hace años que peleo contra una enfermedad que es el trastorno de pánico con agorafobia que es en mi caso una forma de fobia social. Lo que implica que difícilmente salgo de mi casa. ¿Piensa que podría practicar el zen en mi casa, únicamente con el objeto de que éste pueda ayudarme a salir de esta prueba? Inútil precisar que ya probé diferentes cosas de lleno para salir de esto pero en vano. No desespero por encontrar la solución. Posiblemente gracias a su respuesta iluminada... En todo caso, gracias por haberme leído

Repuesta del Maestro Kosen

La angustia es el síntoma de un proceso bastante poderoso de evolución, pero al hombre le horroriza evolucionar porque tiene un cagaso incontrolable a lo desconocido. El problema es que cuando no se puede pasar el obstáculo se tiene la imagen del caballo que se niega a saltar. El obstáculo nos parece invencible y la angustia se vuelve crónica. Si esta angustia la tomó por primera vez en un ascensor usted va a decir que usted es claustrofóbico si la tomó en medio de la muchedumbre, que es ágora, un buen medio de estigmatizar esta angustia como patología casi predestinada, que se le vino encima. Y así usted le da una importancia y una fuerza que le prohíbe enfrentarsele. Conocí estos fenómenos de angustia muy bien cuando era joven y todavía existen en mí en estado potencial, todavía hoy y se expresan a veces como mensajeros, hay que dejarles también su sitio. La enseñanza de mi primer maestro cuando tenía dieciocho años, me mira con severidad y un poco de desprecio y me dice: "revuélcate tú en tu angustia". Para practicar en su casa, basta con practicar en su casa. Es preferible fijar un horario preciso y una duración de práctica que usted debe respetar.

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Tabaquismo

Hola maestro, muchas gracias por su anterior respuesta. No practico el zazén, aunque soy seguidor suyo "a mi manera", me alimento de mucha información en la internet y he participado de prácticas espirituales indígenas, vivo en Colombia. Durante 2 meses dejé de fumar, hace un año aproximadamente. En ese momento entendí la importancia ...

Vibraciones

Buenos días, De vez en cuando, antes de dormir, siento unas vibraciones potentísimas en todo el cuerpo y escucho rugidos/zumbidos en el oído. Es una sensación muy fuerte. El ruido en el oído es parecido a las cataratas del Niágara y las vibraciones en el cuerpo tienen, creo, un ritmo dellta. No tengo miedo, no es para nada desagradable ...

Evitar el sufrimiento del prójimo

Buen dia Maestro, le escribo luego de leer una pregunta que le hicieran respecto a que se permite fumar en el comedor y en los dormitorios comunes. Su respuesta fue muy clara al señalar que no le molesta y usted mismo ya no lo hace, pero me quede pensando en la implicación que el habito de fumar tiene en quienes rodean al fumador. Mas alla ...

Alzheimer

Mi madre lleva años enferma de Alzheimer, está ya en un grado casi terminal.Sabes si estará bien a nivel espiritual ? Que puedo hacer para su bienestar (está en cama y no atiende a muchos estimulos). Gracias de antemano.
...

Neurótico.

Mi pregunta no le va gustar pero para mí es importante. Trabajo desde hace 10 años en una oficina de proyectos. Practico zazen regularmente en Dijon desde hace 9 años y le seguí en numerosas sesshines desde hace varios años. No logro hablar del zen en mi lugar de trabajo, y pues yo hablo cada vez con menos gente, yo mismo soy muy cerrado y...

Dificultad para dormir.

Al la hora de dormir, cuando todo está en calma, pienso en cosas negativas, tristes, y entonces tengo grandes dificultades para dormirme, hace falta que me ponga música con auriculares u otra cosa para enfocar mi atención y poder dormirme. Qué puedo hacer. gracias
...

Angustia.

Tengo 48 años, soy hijo de padres que se divorciaron siendo yo un niño de pecho, fue mi madre quien me cuidó pues en 1964! Por problemas de salud, fui a las colonias "aérium" - cerca del mar- desde pequeño, a los 4, 5 y 6 años; por 6 meses, 6 meses y 4 meses respectivamente. Mi madre me "visitaba" una vez por mes, incluso menos. Más ...


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El monje sin hogarDescubrir la vida inalienableQue es sin idas ni venidas,Esta es la practica de la via.Entonces vosotros accederéis a la vista justaY vuestro ego no será mas un yo transitorioSino un yo eterno.Mientras no nos despertemos a esto,Es inútil haber nacido en este mundo.

Kodo Sawaki

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Preguntas al maestro zen Kosen

Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

Maestro Kosen

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