Pregunta

Buenos días, Soy un principiante. Practico zazen sólo desde hace un año y medio a razón de 3 veces a la semana. Para ello sigo las instrucciones descritas en un libro de TAISEN DESHIMARU. Viví durante zazen algunas experiencias físicas desconcertantes y siento la necesidad de hablar de eso. Comencé a percibir un sonido durante zazen que no correspondía a un elemento exterior. Este sonido es un silbido ligero que parece detrás de los ruidos exteriores como si "el silencio tuviera un sonido". Cuanto más tiempo pasa, más percibo este mismo sonido cuando no practico zazen. Estoy un poco inquieto. ¿Debo continuar sobre esta vía?

Repuesta del Maestro Kosen

Puede ser simplemente un tinnitus o acúfeno, o un sonido creado por su espíritu, lo que puede ser la misma cosa. Ya experimenté esto, oía un sonido como el armónico del ruido de una heladera, entonces me puse tapones y como el sonido continuaba estando presente me di cuenta que yo mismo lo creaba, entonces desapareció.

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Relación respiración/intensidad/efusividad

Saludos Maestro, escribo porque he practicado zazen durante algunos años siguiendo los preceptos más básicos, sin embargo al momento de tener algún problema o de enfrentar una semana complicada siento que no dejo ir los problemas y que parte de ellos se queda en mí, se reflejan como stress y permanecen incluso en la respiración y al ...

maily magdalena madera rafo

Buenas noches maestro, anoche comencé una practica de zazen en mi casa lo logre relajarme y me sentí bastante tranquila para ser la primera vez, luego de un rato me acosté y tuve una pesadilla horrible como nunca antes la había tenido soñé que estaba perdida, en un lugar muy blanco y lindo pero desconocido para mi, a pesar de la belleza ...


Formar parte de una sangha.

Ya no siento más la necesidad de una sesshin, de estar en el dojo, de formar parte de una sangha, de tener un Maestro... Sólo el zazen me importa. ¿Su opinión? Gracias
...

Primero, eliminar las palabras.

Le dejo mi experiencia, a la que se parece hoy mi zazen: primero eliminar las palabras, luego el origen de las palabras, que están como pequeños vacíos, sobresaltos. Luego eliminar las imágenes, las visualizaciones. Más difícil. Por fin, tratar de atenuar la trama de fondo, este tipo de espejo mental que refleja el mundo fenomenal, el ...


¿Qué pasa durante ciertos períodos de zazen?

Quisiera saber que es lo que pasa durante ciertos períodos de zazen. Durante zazen, de un solo golpe recupero mi conciencia... ¿Entonces qué es lo que sucedía antes de esta recuperación de conciencia? Porque obviamente no se tiene conciencia ;-) ¿estando despierto? Si es el caso, me gustaría más precisión, no puedo tratarse de haberme ...


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Realidad autentica, santidad, vulgaridad no son que palabras en un sueño,Buda y seres sensibles formasaleatorias,Cuando están aquí, lleven su luz hacia el interior.

Fuyo Dokai

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Preguntas al maestro zen Kosen

Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

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