En el Zen, un Mondo es un dialogo entre un discípulo y su maestro.

Cruzar las piernas.

Buenos días querido maestro:Quería simplemente pedirle si es importante cambiar las piernas cuando se hace el loto, le pregunto esto porque normalmente se dice que se debe poner el pie derecho sobre el muslo izquierdo y después la pierna izquierda sobre el muslo derecho, pero alguien me dijo que para equilibrar era importante hacer justo lo ...



¿Dónde se vascula la pelvis?

Quisiera saber hacia donde se vascula la pelvis en la postura de zazen, haciadentro, como en las artes marciales, o hacia afuera, sacando las nalgas. Laspersonas que me han explicado la postura no estan de acuerdo en este punto
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¿Dónde se vascula la pelvis?

Quisiera saber hacia donde se vascula la pelvis en la postura de zazen, haciadentro, como en las artes marciales, o hacia afuera, sacando las nalgas. Laspersonas que me han explicado la postura no estan de acuerdo en este punto
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¿Qué es la respiración?

Estimado Kosen: Gracias por este mondo vía internet. 1) ¿Qué es la respiración? 2) ¿Tiene consejos para que la observación de la respiración sea continua en lo cotidiano? Gracias por su atención,Gasshô
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¿Cómo mantener la postura de zazen ?

Querido Maestro Kosen:encuentro ciertas dificultades para mantener la postura de zazen en mi vida de todos los días. Tengo miedo muy a menudo y vuelvo a derrumbarme en la postura . Esto pasa especialmente cuando estoy con otras personas. Continuo combatiendo esta tendencia. ¿Qué puedo hacer para dejar esto atrás ? GasshoGracias ...


¡Se me duermen las piernas con la postura!

La posición de ZAZEN (al menos la que yo hago) me provoca que se me duermantanto las piernas que acabo por no sentirlas. Por más que intento tener fuerza deVOLUNTAD, o CORAJE, o ESTUPIDED, como quiera, termino porestirar esa maldita pierna... ¿Consejo? (Si es posible otro que no seacontinuar..)Denis
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¿Hay riesgo para las piernas cuando se hace la postura del loto?

Bonjour, Je prends la posture du lotus, et après une demi-heure quand je décroise les jambes, j'ai l'impression qu'elles n'étaient plus irriguées par le sang. Est-ce qu'il y a un risque à ce niveau, si on garde la posture trop longtemps des tissus ne sont plus irrigués et meurent. Pendant la posture je n'ai pas vraiment très mal, mais au ...


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Durante sesenta y seis años mis pecados Han llenado el universo entero He llevado este cuerpo hasta lo más alto Ahora desciende hasta el infierno Oh! no tengo nada que decir Sobre la vida y la muerte.

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Preguntas al maestro zen Kosen

Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

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