Pregunta

Cómo concentrarme y olvidar los pensamientos que me llegan.
Ejemplo: practico taïchi y meditación. Sea en mi casa o en grupo, querría consagrarme solamente a lo que hago y los pensamientos me vienen del tipo: "¿el pequeño duerme?" o "el lunes tengo una reunión" o "le plantearía bien la pregunta al Maestro Kosen" y esto llega sobre todo cuando estoy en mi casa. "mi mujer ve la tele, ¿y si el pequeño viene molestarme? ¿qué es ese ruido? ¿cuánto tiempo hace que estoy aquí? El teléfono va a sonar, etc" no logro concentrarme. También cuando un coche pasa en la calle verdaderamente no estoy más centrado. ¿Cómo llegar hasta allí? Gracias

Repuesta del Maestro Kosen

Una vez estabamos sentados en zazen, en el dojo de París, Etienne hizo un kusen: "¡deben olvidar su vida diaria durante el zazen!" Mi mujer que estaba sentada al lado mío se levantó precipitadamente y salió repentinamente del dojo. Había, me contó ella más tarde, olvidado la leche en el fuego.
No sé si hay una moraleja en esta historia, si hay una es que es bueno a veces estar más allá del zazen.

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zazen y trabajo

cuanto mas practico zazen, mas me siento como pez fuera del agua en el trabajo en el que estoy. me gustaria dedicarme exclusivamente a practicar zazen, pero eso se contrapone a que tengo que mantener a mi familia: esposa e hijo. ¿como abrazar las contradicciones y realizarme a cada momento haciendo algo que me gusta?. en mi trabajo me ...

Objetivos

Buenas Tardes! Y gracias por acogerme en su sitio. Mi pregunta es la siguiente: Se recomienda que la práctica del zazen se realice sin objetivos ya que es el camino, el proceso, la práctica en sí lo que debe ser el foco y a través de él es como llegamos a lo que buscamos. ¿Es igual en la vida en general? ¿Debo prescindir de ...

Soy bailarín-malabarista.

Soy bailarín-malabarista (hago malabarismos con una esfera de crystal), como en este video.En mi práctica privilegio mucho la improvisación porque la coreografía es demasiado dura para mí. En la improvisación a menudo tengo momentos o una energía que experimento como si fuera un ser magnífico, verdadero y poderoso, casi sobrenatural, se ...



¿Verdaderamente vivo?

Buenos días: Hace ya 6 meses que practico, tengo sentimientos muy fuerte como que no soy más que un árbol o lo que sea y luego prácticamente considero a todo el mundo igual, por eso todas mis preguntas se simplifican, tengo las respuestas que me satisfacen. Cuando me hacen un cumplido o dicen cualquier cosa desagradable tengo la impresión ...

¿Cómo trabajar la presencia?

Sería tan amable de indicarnos brevemente cómo trabajar la presencia (plenamente estar en lo que uno hace) en la vida cotidiana, fuera del zazen, a los principiantes como yo. ¿Existen pequeños trucos o actitudes, ejercicios para acostumbrar su espíritu a este tipo de práctica? ¿Hay que decirse voy a intentar 10 minutos al día, en tal o ...


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Si después de cinco, diez, veinte años de practica vosotros no obtenéis el despertar, entonces cortad mi cabeza y de mi cráneo haced un urinario

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Preguntas al maestro zen Kosen

Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

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