Pregunta

Desde hace 2 años y por el mismo período de tiempo durante 3 o 4 meses, tengo angustias que impiden que viva muchas cosas. Eso evoluciona durante estos períodos pero tengo miedo de salir de compartir momentos con amigos, y con todo soy muy porfiada, pero anticipo demasiado los momentos o si debo encontrarme, estoy muy cansada mientras hago deportes y no dramatizo lo que me llega. Estoy enojada conmigo ya que tengo 24 años y nunca he experimentado estres durante mis 22 primeros años.

En la actualidad, soy prisionera de mis angustias y aunque hago un trabajo sobre mi misma permanente, no sé cómo superlos. Pienso que es de a un shock emocional importante en 2000 a esta fecha (principios de julio), es decir el divorcio de mis padres, yo tenía 19 años, y con todo desde acepté muchas cosas, frente a mi padre. Además mi madre tiene que rehacer su vida y es mucho más feliz hoy que antes, esto a pesar de una fuerte depresión durante un año. He desencadenado estas angustias 3 años más tarde; y mi madre que tuvo esta clase de angustias por una decena de años, dejó de tenerlos un año o dos solamente antes de que yo los expresara.

Gracias por escucharme y su posible ayuda

Repuesta del Maestro Kosen

Las angustias forman parte integrante de la evolución, no es necesario verlas solamente como algo negativo o patológico. Asimilelo más bien a un síntoma de evolución.
Lo desconocido nos da miedo y preferimos a menudo seguir machacándonos en un descontento y un sufrimiento latente más que correr el riesgo de romper esa estabilidad que enmohece.

Mondo Sobre el mismo tema : Emociones

situaciones...falsos despertares, egos débiles.

Llevo mucho tiempo pensando que sería bueno hacer un retiro con ustedes en Francia. También he pensado en ordenarme. Estuve muchos años en budismo tibetano; pero no sé por qué, siento empatía por maestros Zen: Me llama la atención Kodo Sawaki (es como si me dieran fuerza sus fotos), también Deshimaru, y usted mismo Kosen (siento empatía...

nervios en diferentes situaciones

A veces tengo momentos de nervios ante alguna situacion de imprevisto. Hoy por ejemplo me quede casi encerrado en el lavabo y me entro ansiedad y nervios Me ayuda el hacer zen a esas situaciones?? Como se puede combatir esos momentos que formas hay de hacerlo para que no suceda???
...

Voluntad

Buenos días, Por antelación, le agradezco mucho su respuesta. Creo entender que el budismo (o la práctica de las enseñanzas del budismo) es la mejor manera de encontrar una respuesta a mis preguntas. Pero carezco de voluntad. He leído mucho acerca del budismo y también he encontrado a nuestra sangha zen local con la que practico. ...

despertar

Sensei, es comun que uno sienta soledad o tristeza mientras se encuentra en la via? muchas veces me siento separado de todo lo demás por la confusión interna y los miedos que me perturban y me alejan del momento presente.. a veces hasta siento que voy a enloquecer.. gracias por su respuesta.
...

Muerte

Maestro, a mis dos años perdi a mi padre y hace unos años tuve una experiencia cercana a la muerte, en ella falleció mi hermano mayor. Esto despertó un miedo latente en mí, el miedo a enfermar y morir, a la soledad y a dejar de existir. Desde aquel día es que todos estos miedos me perturban y se reflejan en mi vida, la pérdida me genera ...

Saber

Me dispongo a escribirle y surge dentro mío un llanto. Nunca practiqué Zazen pero todo lo que leo y escucho acerca del Zen me emociona profundamente. Siento mi voluntad atrofiada y me duele. Necesito su palabra Un abrazo y gracias
...

agradecimiento

gracias por ser mi maestro, nunca hemos hablado mas que 3 o 4 palabras, pero me da igual, porque lo amo con todo el cuerpo-espiritu y eso no cambiará jamas.... :)...tenia la duda de que hacer frente a la presiones familiares y laborales, pero he encontratdo el equilibrio, amarme, amar a los mios y no enrollarme tanto. ...


Leer mas

You may want to see other themes of this mondo online, or ask your own question : see Mondo online : preguntas al maestro zen Kosen Thibaut

Suscribite al canal YouTube


Meditación Zen : retiros

Próxima sesshin : del 08 Mayo 2024 al 12 Mayo 2024 - Informaciones y inscripciones a este retiro zen

Spring Camp 2024 : Zazen the méditation Zen, Caroux Temple near of Montpellier


Es suficiente para aquello de una silenciosa

Obaku

Hacer una donación

Ayudemos al templo Yujo Nyusanji y la Kosen Sangha.


Mondo

Preguntas al maestro zen Kosen

Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

Maestro Kosen

Sigue la enseñanza del Maestro Kosen en el Dojo Zen de Montpellier y en las grandes sesshines en el templo zen Yujo Nyusanji


Kusens

Escuche et descargue las ultimas enseñanzas (en frances) del Maestro Kosen