Pregunta
Hola: quería saber si la técnica del zazen es similar a la de vipassana.
Observar la respiración, estar atento a las sensaciones y relacionarse con el dolor mediante las leyes de la impermanencia y la ecuanimidad.
Muchas gracias Federico
Frederico
Respuesta del maestro Kosen
Podemos decir que hay similaridades pero el zazen es distinto, es otro nivel. Podemos decir que el zazen contiene al vipasana pero el vipasana no contiene al zazen.
Kosen