Pregunta
¡Hola! Hace dos años participé en un teknival, un festival de música
electrónica, que acabó muy mal para mí porque tuve una crisis
de pánico bajo los efectos del LSD. Tuve miedo de volverme loco y de pensar mal de
los demás. Desde entonces no puedo pensar en mis afectos sin que
me asalte el miedo de hacer daño a esa persona. Ha pasado más de un año
y empiezo a sentir una profunda desesperación. Ya no consumo
drogas y no bebo alcohol, o muy poco. Creo que, en realidad, cada vez
que deseo que las cosas vayan bien, vuelven esos pensamientos. Cuando
todo va bien, siempre tengo algún temor, algún miedo. Siempre tengo la impresión
de tener que enfrentarme a mis temores. ¡Y así acabo dejando de creer
en mí! ¿Qué debo hacer? Pienso cada vez más en la muerte porque a veces me siento
desesperado.
Anónimo
Respuesta del maestro Kosen
Tiene miedo de volverse loco, pero su locura es tener miedo. La locura es incierta, pero el miedo es muy real.
Pensar mal de la gente es algo variable; no podemos pretender de verdad amar a alguien si no aceptamos su lado malo. Concédase el derecho a pensar mal de la gente y a odiarla si quiere; de ahí brotará un amor más profundo. Está luchando contra sí mismo; suéltese, abandónese y se reencontrará.
Haga deporte con regularidad, agótese físicamente, sude, beba mucha agua y dúchese.
Kosen