Pregunta
Cuando camino, siempre soy consciente de mis pasos.
Siento mi cuerpo cuando hablo con la gente o cuando hago una
actividad. Así practico la «presencia plena» a lo largo del día.
Eso debería calmar el pensamiento compulsivo y, por tanto, hacerme sentir más sereno.
A pesar de las apariencias, debo decir que rara vez lo estoy.
Más bien, a veces tengo la impresión de perder cierta espontaneidad con la
gente, y en ocasiones siento que me alieno y que, irónicamente, soy más
crítico que nunca.
Si responde a esta pregunta, ¡me huelo de lejos un koan o una respuesta sencilla
y concisa!
Todo eso está muy bien, pero simplemente quisiera saber si cree
de verdad que llevar la consciencia al cuerpo durante todo el día,
los trescientos sesenta y cinco días del año, libera realmente del pensamiento compulsivo, ese que
tanto daño nos hace.
Gracias.
Anónimo
Respuesta del maestro Kosen
Ser consciente de la dicha de estar vivo, ser consciente de la libertad de ser consciente, es decir, inmortal.
Kosen