Pregunta
Soy principiante y me cuesta relajar el vientre en la meditación sentada, con la espalda recta. Si relajo el vientre, mi respiración deja de ser profunda y regular. ¿Desaparece esta sensación con la práctica?
Gracias.
Anónimo
Respuesta del maestro Kosen
Todo desaparece con la práctica.
Kosen