Pregunta
Soy principiante en la meditación… ¿Hay que etiquetar los pensamientos durante la
meditación zazen, como recomiendan algunas escuelas (nombrar los pensamientos), o
dejarlos fluir…?
Si los nombro, puedo apoyarme en ellos, pero al mismo tiempo intervengo demasiado
con mi voluntad… Y, si los dejo fluir, tengo la sensación de perder la vigilancia…
Gracias, maestro Kosen, por sus aclaraciones.
Un cordial saludo.
Pascal
Respuesta del maestro Kosen
Por ahora, deje pasar sus pensamientos.
Kosen