Pregunta
¿Qué hacer si casi cada vez que nos sentamos en zazen sentimos contracturas en la espalda, los omóplatos, etc.? ¿Podría deberse a la actitud un tanto marcial y rígida de la postura tal como se enseña en el zen? Y el dolor: nadie habla del dolor, pero está ahí; aunque lo observemos, acaba invadiendo todo el paisaje y ya no hay posibilidad de concentrarse… (al menos en mi caso). Gracias de antemano por su ayuda.
Philippe Dollé
Respuesta del maestro Kosen
La relación con el cuerpo y con el dolor es primordial en el zen. ¿Por qué el dolor? Porque el cuerpo es dolor, tanto en el placer como en el sufrimiento. No se trata de querer eliminar las sensaciones del cuerpo, sino de mantener una relación distinta con ellas. Las sensaciones son interpretadas por la mente y todo procede de la mente.
Kosen