Pregunta
No comprendo qué es la «respiración correcta». ¿Debo simplemente respirar con naturalidad durante zazen o debo forzar el vientre hacia fuera al espirar?
Paul
Respuesta del maestro Kosen
No es necesario forzar la respiración. Debe seguir su propio ritmo y su respiración se volverá correcta automáticamente. Lea «Verdadero zen», del maestro Deshimaru.
Kosen