Pregunta
A veces me siento extremadamente nervioso ante una situación imprevista. Hoy, por ejemplo, casi me he quedado encerrado en el baño y me he sentido angustiado y nervioso.
¿Puede el zen ayudarme en estas situaciones? ¿Cómo combatir esos momentos y qué hay que hacer para que no ocurran?
oliverdm
Respuesta del maestro Kosen
No hay que combatir ese nerviosismo, sino aceptarlo, aceptarlo por completo, encarnándolo y viviéndolo sin reservas y superando el miedo que nos produce. Déjese invadir por él y observe el fenómeno en su interior como si fuera simplemente un testigo.
Kosen