Pregunta
Me gustaría saber si se recomiendan ciertos ejercicios de musculación para «reforzar» o «complementar» la práctica de zazen. Practico zazen dos veces por semana en el dojo y capoeira también dos veces por semana.
Anónimo
Respuesta del maestro Kosen
Especialmente espalda, hombros, lumbares, abdominales, pectorales, pul.
Kosen