Pregunta
Hola.
Cuando practico zazen en casa o en el dojo, mis sensaciones se vuelven difusas y mi mente también se nubla bastante rápido; me resulta imposible concentrarme. Me frustra porque a veces salgo del zazen peor que cuando entré. Me digo que se me ha escapado algo y que he perdido el tiempo. Cada vez me digo que será la última vez que practique, pero vuelvo porque mis aspiraciones siguen ahí. Sé que hay que perseverar en esta vía, pero ¿no estaré más bien obcecándome?
fredrik
Respuesta del maestro Kosen
Si el zazen le hace daño, ¡déjelo! Es así de sencillo. O, si no, acepte los posibles inconvenientes sin darles más importancia.
Kosen