Pregunta
Hace poco que hago zazen, pero me duele el corazón. Usted recomendó practicar tanto deporte como zazen. ¿Puedo hacer musculación o ejercicios respiratorios como kumbhaka para llevar sangre al corazón?
Mil gracias.
Anónimo
Respuesta del maestro Kosen
Desde luego.
Kosen