Pregunta
Buenas noches, maestro.
Anoche, por primera vez, practiqué zazen en casa. Conseguí relajarme y me sentí bastante tranquila. Al cabo de un rato me acosté y tuve la peor pesadilla de mi vida. Soñé que estaba perdida en un lugar muy blanco y muy bonito que no conocía. A pesar de la belleza del lugar, me sentía en peligro. Unos hombres a los que no podía ver bien me perseguían y un policía me ayudó, pero luego resultó que quería secuestrarme. Lo que me pareció interesante de esta pesadilla fue la sensación de miedo, angustia y desesperación que sentí... Mi pregunta es: ¿tiene este sueño alguna relación con la práctica que hice? ¿Es malo intentar meditar sin los consejos de un maestro?
A la espera de su respuesta, le agradezco de antemano la atención que preste a este mensaje.
Maily
MAILY MAGDALENA MADERA RAFO
Respuesta del maestro Kosen
No se preocupe, solo ha liberado un poco de su subconsciente, y sus recelos ante la meditación se han expresado en sus sueños. Dicho esto, la práctica no es peligrosa si se adopta correctamente la postura. Por eso es preferible aprender las bases —postura, respiración y actitud de la mente— antes de practicar a solas.
Kosen