Pregunta
Hola, maestro. Antes de nada, permítame expresarle mis sinceros respetos y mi profunda amistad. Llevo algún tiempo poniendo Coca-Cola light en mi práctica por las dudas que, a pesar de mi presencia y mi alegría de vivir, persisten y vuelven ante el menor «bajón o insatisfacción». A pesar de mis búsquedas, muchas cosas siguen siendo conceptuales. ¿Hay que relajarse por completo y dejarlo todo ir? Al practicar así, mis manos no conseguían mantener la forma del mudra, la postura se me iba hacia atrás y, en la vida cotidiana, tenía la impresión de ser un vegetal, de dejar de sentir alegría, de reír, de sonreír, de volverme serio; tenía la impresión de que la práctica se convertía en un objetivo y de encerrarme en un concepto de especie de eremitorio, donde uno se esconde sin decir nada, sin sentir ya amor, ese sentimiento extraordinario que hace auténtico un rostro.
Y, desde que practico manteniendo una postura intermedia, es decir, sin relajarme ni tensarme, en el justo medio, mi postura parece correcta. Mi espiración se corresponde con la manera del maestro Deshimaru: una espiración potente y larga que empuja los intestinos y estabiliza mi postura. Con ese estado mental sonrío todo el tiempo mientras mantenga esa respiración consciente, esté donde esté. ¿Es normal sentir emociones positivas o hay que mantenerse neutral y dejarlo pasar todo, incluso el amor?
Porque, al ver a maestros que nunca sonríen y se relajan dando la impresión de estar perdidos en su consciencia, dudo de mi práctica a pesar de mi convicción. No he conseguido ver más allá de las apariencias: ¿son felices? Si lo son, ¿por qué no lo expresan con una gran sonrisa al contemplar todas las maravillas que los rodean y sentir un amor intenso? ¿Está excluido el amor durante el zazen? Cuando hago zazen, a veces siento ese amor infinito en el que todo es maravilloso en ese instante, no falta nada y la alegría me invade hasta convertirme en una fuente que la irradia hacia todos los seres con los que me encuentro. ¿Hay que no sentir nada y permanecer neutral? ¿La ecuanimidad significa ausencia de emoción o aceptar los placeres y los desagrados y acogerlos en un corazón lleno de emociones positivas como la gratitud, el amor, la alegría, la compasión, etcétera? Personalmente me inclinaría por lo segundo, pero se habla de no sentir ni alegría ni pena, etcétera. No sé si se refiere al apego o al rechazo hacia las alegrías y las penas externas y no a una alegría sana que nace de forma natural de nuestra naturaleza.
Gracias por haberse tomado el tiempo de leer este asunto. Le doy las gracias de antemano y le envío todos mis pensamientos positivos.
Morgan76
Respuesta del maestro Kosen
Sea natural y acepte lo que venga ♬♪♩♩♫♬♬✿✿✿
Kosen